• Uspokój swoje hormony
    • -20%

    Tadeusz Oleszczuk

    Uspokój swoje hormony

    £10.99 -20% £8.79
    Książka dla dziewczyn w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim - z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, których korzenie zaskakująco często tkwią w ciele. Ściślej: w pracy hormonów.Nie...
    Quick view
  • Regulacja masy ciała w sporcie
    • -20%

    Justyna Mizera
    Krzysztof Mizera

    Regulacja masy ciała w sporcie

    £13.17 -20% £10.53
    Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia efektu wizualnego (ćwiczę, by lepiej wyglądać)...
    Quick view
  • Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się
    • -20%

    Kathryn Hansen

    Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się

    £19.75 -20% £15.80
    Jak zaprogramować mózg i uwolnić się od nadmiernego objadania się? Kompulsywne objadanie się to jednostka chorobowa wymagająca odpowiedniego leczenia. Jest stanem, który odbija się na naszym zdrowiu, wyczerpuje emocjonalnie, fizycznie i...
    Quick view
  • Ajurweda. 10 kluczowych nawyków
    • -20%

    Ajurweda. 10 kluczowych nawyków

    £16.42 -20% £13.14
    Masz tylko jedno ciało i to od ciebie zależy, jakimi nawykami je ukształtujesz. Wykorzystaj ku temu 10 prostych nawyków opartych na ajurwedzie staroindyjskiej medycynie naturalnej. Pomogą ci one wyeliminować stany zapalne, zrzucić zbędne...
    Quick view
  • Pranajama uzdrawiająca moc oddechu
    • -20%

    Ralph Skuban

    Pranajama uzdrawiająca moc oddechu

    £16.42 -20% £13.14
    Dzięki tej publikacji dowiesz się, czym jest pranajama i poznasz skuteczne techniki oddechowe. Wprowadzisz się w stan tzw. świadomego oddychania i przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem. Uwolnisz swoje ciało od ograniczeń, a medytując osiągniesz...
    Quick view
  • Jak dożyć setki
    • -20%

    Julian Sobiech

    Jak dożyć setki

    £14.29 -20% £11.43
    Tajemnica zdrowej długowieczności w czterech prostych krokach.IŚĆ JEŚĆ SPAĆ DBAĆCo dzieje się z ciałem, kiedy się starzeje i czy da się spowolnić ten proces?Gdzie leży granica ludzkiego potencjału i jak do niej dotrzeć?Czy pech w genetycznej...
    Quick view
  • Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką
    • -20%

    Leah Guzman

    Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką

    £14.20 -20% £11.36
    Czy wiesz, że tworzenie sztuki to nie tylko doskonały sposób na stres, ale również pomoc w walce z depresją, stanami lękowymi, niepokojem czy PTSD Działania w ramach arteterapii, czyli terapii sztuką, pomogą ci lepiej zrozumieć twoje emocje,...
    Quick view
  • Uzdrawiająca joga tybetańska
    • -20%

    Alejandro Chaoul

    Uzdrawiająca joga tybetańska

    £10.86 -20% £8.69
    Joga tybetańska, czyli magiczne ruchy teraz dostępna dla każdego Podczas gdy joga stała się powszechną praktyką dla zdrowia i dobrego samopoczucia, starożytne narzędzia tybetańskiej jogi przez wieki pozostawały tajemnicą. Tymczasem joga...
    Quick view
  • Zrozumieć alergię
    • -20%

    Sophie Farooque

    Zrozumieć alergię

    £10.99 -20% £8.79
    KOMPLEKSOWY PORADNIK DLA ALERGIKÓW I ICH RODZINALERGIA to hasło wyszukiwane w Internecie częściej niż MIGRENA, ZAWAŁ czy RAK PIERSI. Ta choroba cywilizacyjna to zmora dzisiejszych czasów. Mimo że co trzecia osoba boryka się z jej uciążliwymi...
    Quick view
  • Dom, którego nie ma
    • -20%

    Joshua Coleman

    Dom, którego nie ma

    £10.97 -20% £8.77
    Decyzja dorosłych dzieci o zerwaniu więzi z rodzicami to jedno z najbardziej dezorientujących i bolesnych doświadczeń.Mówi się często, że rodzice dostali to, na co zasłużyli, bądź że są ofiarą roszczeniowych dorosłych dzieci zrzucających na nich...
    Quick view
  • Japoński przepis na stuletnie życie
    • -20%

    Junko Takahashi
    Karolina Jaszecka

    Japoński przepis na stuletnie życie

    £10.99 -20% £8.79
    W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co...
    Quick view
  • Radzić sobie z rakiem. Jak zapanować nad emocjami
    • -20%

    Elizabeth Cohn Stunt
    Marsha M. Linehan Linehan

    Radzić sobie z rakiem. Jak zapanować nad emocjami

    £10.66 -20% £8.53
    Wsparcie psychologiczne w chorobie nowotworowejW Polsce każdego dnia średnio450 osób dowiaduje się, że ma nowotwór. Taka diagnoza często jesto dbierana jak wyrok. Pojawia się lęk o przyszłość, strach przed cierpieniem i śmiercią, smutek i gniew....
    Quick view
  • Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu..
    • -20%

    Dr Alex George

    Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu..

    £9.89 -20% £7.91
    Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy...
    Quick view
  • Ogarnąć czas
    • -20%

    Risa Williams

    Ogarnąć czas

    £9.87 -20% £7.89
    Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się na...
    Quick view
  • Zachowaj mózg w świetnej formie
    • -20%

    Sanjay Gupta

    Zachowaj mózg w świetnej formie

    £9.87 -20% £7.89
    Jak poprawić funkcjonalność naszego mózgu, aby był zawsze sprawny? Praktyczne strategie na każdy dzień.Książkę poleca Bill Gates!Poradnik dementuje mity o starzeniu się i spadku zdolności umysłowych. Przy współpracy ze specjalistami,...
    Quick view
  • Koherencja rytmu serca 3-6-5
    • -20%

    David O'Hare

    Koherencja rytmu serca 3-6-5

    £8.13 -20% £6.50
    Koherencja rytmu sercaJak zharmonizować serce i mózg za pomocą oddechu, by osiągnąć optymalny fizyczny, emocjonalny i umysłowy dobrostan Stworzona przez dr. Davida Servan-Schreibera metoda koherencji rytmu serca to jeden z najprostszych na...
    Quick view