Zdrowie i uroda

Aktywne filtry

  • Zdrowa szyja
    • -15%

    Konrad Domagała

    Zdrowa szyja

    £2.88 -15% £2.44
    Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem oraz ciepłem. Wszystkie ćwiczenia oraz masaż zostały przedstawione na fotografiach wraz...
    Szybki podgląd
  • Rolowanie - automasaż
    • -15%

    Konrad Domagała

    Rolowanie - automasaż

    £2.88 -15% £2.44
    Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową, stresem, przyjmowaną wymuszaną pozycją, uprawianiem sportu, prowadzą bardzo często do nadmiernego napięcia mięśni, a w związku z tym dyskomfortu i niejednokrotnie...
    Szybki podgląd
  • Ćwiczenia z elastyczną taśmą
    • -15%

    Konrad Domagała

    Ćwiczenia z elastyczną taśmą

    £2.94 -15% £2.50
    Książka poradnik: "Ćwiczenia z elastycznymi taśmami" zawiera 50 ćwiczeń dokładnie opisanych i sfotografowanych. Jest pomocny w planowaniu treningu oraz w opracowaniu planów ćwiczeń. Ćwiczenia mogą być stosowane jako uzupełnienie treningu...
    Szybki podgląd
  • Ćwiczenia z piłką
    • -15%

    Konrad Domagała

    Ćwiczenia z piłką

    £2.94 -15% £2.50
    Ćwiczenia z piłką mogą stanowić trening poprawiający siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiający ruchomość w stawach, a także równowagę, kontrolę układu ruchu. Piłka stanowić może zarówno amortyzację, może destabilizować podczas ćwiczenia, może...
    Szybki podgląd
  • Ćwiczenia rozciągające
    • -15%

    Konrad Domagała

    Ćwiczenia rozciągające

    £3.03 -15% £2.57
    Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce. Cele ćwiczeń...
    Szybki podgląd
  • Ćwiczenia oddechowe
    • -15%

    Konrad Domagała

    Ćwiczenia oddechowe

    £3.03 -15% £2.57
    Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania, a także podstawowy instruktaż wykonania oklepywania, wibracji, efektywnego...
    Szybki podgląd
  • Ćwiczenia kręgosłupa
    • -15%

    Konrad Domagała

    Ćwiczenia kręgosłupa

    £3.18 -15% £2.70
    Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną) powodują często przeciążenia także w obrębie...
    Szybki podgląd
  • Zielarskie receptury. Proste i skuteczne
    • -15%

    Ewa Ziegler-Brodnicka
    Ursel Buhring

    Zielarskie receptury. Proste i skuteczne

    £7.98 -15% £6.78
    Autorka publikacji, założycielka znanej w Europie Fryburskiej Szkoły Ziołolecznictwa, prezentuje ponad 115 znakomitych przepisów, których głównym składnikiem są zioła lecznicze. Czytelnik odnajdzie tu naturalne sposoby na wyleczenie chorób układu...
    Szybki podgląd
  • Dla urody i zdrowia
    • -15%

    Miguel Angel Almodovar

    Dla urody i zdrowia

    £7.00 -15% £5.95
    Wkraczasz w wiek dojrzały?  Obawiasz się efektów starzenia? Chcesz zachować sprawność fizyczną i intelektualną,  urodę i wigor, a uniknąć dolegliwości związanych z wiekiem? Szukasz skutecznej metody, jak to zrobić? A może wśród członków twojej...
    Szybki podgląd
  • Zdrowie i wypoczynek
    • -15%

    praca zbiorowa

    Zdrowie i wypoczynek

    £46.20 -15% £39.27
    Wielka Księga (waga ok. 5 kg!) z równoległymi tekstami w językach polskim, niemieckim i angielskim. Jest to swego rodzaju inwentaryzacja polskich miejsc zdrowia i wypoczynku: uzdrowisk statutowych, kąpielisk nadmorskich sprzyjających...
    Szybki podgląd
  • Samoleczenie za pomocą masażu dłoni
    • -15%

    Jolanda Palgyi

    Samoleczenie za pomocą masażu dłoni

    £7.98 -15% £6.78
    Proste i bezpieczne techniki leczenia najczęstszych dolegliwości, dostępne dla każdego, w każdym miejscu i w każdej chwili.JAK SAMODZIELNYM MASAŻEM DŁONI ZWALCZAĆ CHOROBY I POPRAWIAĆ SAMOPOCZUCIEOd stuleci wiadomo, że pobudzanie aktywnych punktów...
    Szybki podgląd
  • W obronie wegetarianizmu
    • -15%

    Roman Pawlak

    W obronie wegetarianizmu

    £4.40 -15% £3.74
    Autor wykazuje, że dieta wegetariańska stanowi pełnowartościowy pokarm chroniący organizm ludzki przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi. Książka przedstawia także humanitarne i ekonomiczne aspekty wegetarianizmu.Produkcja zwierząt rzeźnych jest...

    Polska księgarnia UK

    Szybki podgląd
  • Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów...
    • -15%

    Kyndra Holley

    Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów...

    £9.98 -15% £8.48
    Jesteś na diecie ketogenicznej lub chcesz na nią przejść, ale brakuje Ci czasu na przygotowywanie posiłków? Z podobnym problemem zmaga się wiele osób - jeśli chcesz mu zaradzić, sięgnij po książkę Kyndry Holley. W trakcie lektury poznasz sposoby...

    Polska księgarnia UK

    Szybki podgląd
  • Komu pomaga medyczna marihuana?
    • -15%

    Dorota Rogowska-Szadkowska

    Komu pomaga medyczna marihuana?

    £10.98 -15% £9.33
    Co wiadomo o medycznej marihuanie i jej właściwościach terapeutycznych? Całkiem sporo i coraz więcej. Wyklęta przez nowoczesną cywilizację roślina wraca do łask i zmienia oblicze współczesnej medycyny. Ku przerażeniu niektórych koncernów i...

    Polska księgarnia UK

    Szybki podgląd
  • Skończ z bulimią
    • -15%

    Ali Kerr
    Richard Kerr

    Skończ z bulimią

    £15.00 -15% £12.75
    Opis książki Istnieje sposób na trwałe pokonanie bulimii, o którym słyszało zdecydowanie za mało osób. Ta historia wydarzyła się naprawdę. Ali Kerr przez ponad 10 lat zmagała się z bulimią i na podstawie swoich doświadczeń, wraz z mężem...

    Polska księgarnia UK

    Szybki podgląd
  • Codziennie kochaj siebie dzięki przesłaniom
    • -15%

    Louise Hay

    Codziennie kochaj siebie dzięki przesłaniom

    £13.92 -15% £11.84
    Publikacja stanowi kompilację najbardziej inspirujących nauk Louise Hay. Znajdziesz w niej 365 wpisów, po jednym na każdy dzień, a dodatkowo jeden na każdy rok przestępny. Korzystając z ponadczasowych nauk Autorki przekonasz się, że wszystko, co...

    Polska księgarnia UK

    Szybki podgląd