Sport

  • Pakiet Marta Hennig: Motywator/ Fit na zawsze
    • -10%

    Marta Hennig

    Pakiet Marta Hennig: Motywator/ Fit na zawsze

    £13.17 -10% £11.85
    Pakiet zawiera dwie książki:"Motywator. 8 tygodni do bycia fit""Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa"Książki Marty Hennig to praktyczne narzędzia, które dostarczą ci odpowiedniej wiedzy i motywacji, by zmienić dotychczasowe nawyki i...
  • Trening siłowy po czterdziestce
    • -10%

    Alana Collins

    Trening siłowy po czterdziestce

    £13.08 -10% £11.77
    Szukasz sposobu, by wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę i zadbać o zdrowie po czterdziestce? Sięgnij po plan treningowy stworzony dla kobiet i mężczyzn. Dla początkujących oraz dla tych, którzy wracają do aktywności fizycznej po przerwie....
  • 300 najważniejszych pozycji szachowych
    • -10%

    Thomas Engqvist

    300 najważniejszych pozycji szachowych

    £10.99 -10% £9.89
    Studiowanie zaledwie pięciu pozycji tygodniowo pozwala skupić się na najważniejszych elementach. Jeśli uczysz się zbyt wielu naraz lub robisz to powierzchownie, wzrasta ryzyko rozluźnienia dyscypliny, a nawet zapomnienia już poznanych idei....
  • Jak przechytrzyć przeciwnika w szachach
    • -10%

    Andrew Soltis

    Jak przechytrzyć przeciwnika w szachach

    £10.99 -10% £9.89
    Wbrew pozorom w tej książce nie chodzi o oszukiwanie rozumiane jako nieuczciwe czy podstępne zagrania sprzeczne z duchem fair play i kodeksem szachowym. Andrew Soltis opisuje tu szeroko rozumiany sposób gry, który powinien stosować gracz...
  • Trening wspinaczkowy w.6
    • -10%

    Eric J. Horst

    Trening wspinaczkowy w.6

    £12.09 -10% £10.88
    Eric J. Hrst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z wieloletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z dziedziny medycyny sportu, odżywiania i treningu, pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom...
  • Neurocentryczny trening siłowy
    • -10%

    Patrick Meinart

    Neurocentryczny trening siłowy

    £21.97 -10% £19.77
    Odkryj nowatorskie podejście do treningu siłowego, które łączy aktywność fizyczną z neuroplastycznością mózgu. Neurocentryczny trening siłowy nie tylko pomoże ci zbudować większą masę mięśniową i wzmocnić zdrowe kości, ale także zoptymalizuje...
  • Tenis kompletny. Wstęp do teorii
    • -10%

    Andrzej Targowski

    Tenis kompletny. Wstęp do teorii

    £9.87 -10% £8.88
    Andrzej Targowski jest emerytowanym profesorem Western Michigan University i pionierem informatyki oraz Złotym Inżynierem Politechniki Warszawskiej i Złotym Inżynierem 30-lecia (NOT). Grał zawodniczo-amatorsko w tenisa, w latach 50. XX w. W...
  • Deska SUP. Wiosłuj na stojąco! Wzmocnij ciało
    • -10%

    Monika Bronicka

    Deska SUP. Wiosłuj na stojąco! Wzmocnij ciało

    £17.59 -10% £15.83
    Szukasz sposobu na aktywność fizyczną, która pozwoli ci być bliżej natury? Marzysz o medytowaniu lub praktykowaniu jogi na środku jeziora? Chcesz pływać na desce z dzieckiem lub czworonożnym przyjacielem? Monika Bronicka, instruktorka i mistrzyni...
  • Ciałomentalnie
    • -10%

    Natalia Jakuła

    Ciałomentalnie

    £10.99 -10% £9.89
    Natalia Jakuła - prezenterka TV, trener personalny, instruktor fitness, promotorka zdrowego trybu życia, autorka bloga Ciałomentalnie.Książka o zmaganiach z problemami nadwagi, zaburzeń odżywiania, nieskutecznego odchudzania, niekochania czy...
  • Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny..
    • -10%

    dr Jonathan Su

    Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny..

    £10.86 -10% £9.77
    Spędzasz wiele godzin przed komputerem? Często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak - zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, elastyczność i pewność siebie dzięki prostemu, zaledwie 6-minutowemu treningowi...
  • Myśl jak wojownik. Pięć przekonań, które...
    • -10%

    Darrin Donnelly

    Myśl jak wojownik. Pięć przekonań, które...

    £10.97 -10% £9.87
    Bohaterem tej inspirującej opowieści jest Chris McNeely, trener uniwersyteckiego futbolu amerykańskiego, który po gwałtownym upadku z samego szczytu kariery musi zmierzyć się z utratą motywacji i wiary we własne możliwości. Wciągnięty w wir...
  • Skazany na trening 1
    • -10%

    Paul Wade

    Skazany na trening 1

    £13.17 -10% £11.85
    Oto kultowa książka o treningu, który może wykonywać każdy niezależnie od okoliczności. Legendarny Paul Coach Wade, były wieloletni więzień, udowadnia w niej, że da się osiągnąć wymarzoną formę bez specjalistycznego sprzętu. Gdy Wade wylądował za...
  • Anatomia hatha jogi w.2024
    • -10%

    H. David Coulter

    Anatomia hatha jogi w.2024

    £28.37 -10% £25.53
    Podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących hatha jogę łączący współczesne rozumienie anatomii i fizjologii z wiedzą i doświadczeniem joginów. David Coulter łączy punkty widzenia oddanego jogina oraz byłego profesora anatomii i badacza...
  • Jak przekonać (prawie) każdego
    • -10%

    Cooney Horvath Jared

    Jak przekonać (prawie) każdego

    £10.99 -10% £9.89
    Nie wystarczy poznać triki, by być skutecznym nauczycielem. By naprawdę skutecznie przekazywać wiedzę, trzeba zrozumieć, jak ludzie przyswajają informacje.Czego może nas nauczyć zatłoczony bar o skutecznych prezentacjach w PowerPoincie?Co...
  • Joga. Kurs dla początkujących
    • -10%

    Agnieszka Wielobób
    Maciej
    Magdalena Repetowska

    Joga. Kurs dla początkujących

    £12.97 -10% £11.67
    Jeżeli chcesz zacząć własną przygodę z jogą, ta książka jest dla Ciebie idealna! Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają praktykować jogę dlatego, że bolą ich plecy, a...
  • Anatomia treningu funkcjonalnego
    • -10%

    Kevin Carr
    Mary Kate Feit

    Anatomia treningu funkcjonalnego

    £21.97 -10% £19.77
    Zastanawiasz się, jak wzmocnić mięśnie brzucha i nóg? Borykasz się z ograniczeniami ruchowymi, więc potrzebujesz ćwiczeń na stawy? A może chciałbyś po prostu pozbyć się defektów sylwetki? W książce tej znajdziesz program ćwiczeń treningu...