• SUP Poradnik dla początkujących
    • -20%

    Simon Bassett

    SUP Poradnik dla początkujących

    £6.59 -20% £5.27
    Deska z wiosłem, czyli SUP (Stand Up Paddleboarding) to najszybciej rozwijający się sport wodny na świecie. Stał się niezwykle popularny, bo jest niedrogi i można go uprawiać na każdym skrawku wody na rzekach, jeziorach i kanałach śródlądowych, w...
    Szybki podgląd
  • Snowboard. Ćwiczenia dla początkujących
    • -20%

    Piotr Kunysz
    Urszula Szczepanik

    Snowboard. Ćwiczenia dla początkujących

    £3.44 -20% £2.76
    Książka przeznaczona jest zarówno dla osób uczących się snowboardu jak i dla instruktorów, którzy często podejmują się uczenia techniki jazdy adeptów tej dziedziny sportów zimowych. Jest to swoista skarbnica (dla instruktorów "ściąga") gotowych...
    Szybki podgląd
  • Snowboard w.6
    • -20%

    Piotr Kunysz

    Snowboard w.6

    £5.49 -20% £4.39
    Snowboard jest sportem bezpiecznym i przyjemnym pod warunkiem, że uprawia się go zgodnie z pewnymi zasadami. Książka niniejsza jest zbiorem takich właśnie zasad, od słownictwa poczynając a na ćwiczeniach, doborze i ustawieniu sprzętu kończąc....
    Szybki podgląd
  • Harmonia jeźdźca i konia
    • -20%

    Swift Sally

    Harmonia jeźdźca i konia

    £10.97 -20% £8.77
    Sally Swift jest pionierką w nowej filozofii nauczania jazdy konnej opierającej się przede wszystkim na świadomości własnego ciała, jego równowadze oraz stosowaniu wzroku rozproszonego. Teraz jej metody, zebrane w formie książki, umożliwiają...
    Szybki podgląd
  • Droga Icemana. Metoda Wima Hofa
    • -20%

    Koen De Jong
    Wim Hof

    Droga Icemana. Metoda Wima Hofa

    £9.87 -20% £7.89
    Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może:-podnosić poziom energii,-poprawiać krążenie,-łagodzić stres,-wzmacniać układ odpornościowy i całe...
    Szybki podgląd
  • Rowerem na szczyt. Trenuj z Majką
    • -20%

    Karolina Oponowicz
    Maja Włoszczowska

    Rowerem na szczyt. Trenuj z Majką

    £9.89 -20% £7.91
    Ile waży twój rower? Czy czasem nie chce ci się iść na trening? Ile pączków zjadasz w tłusty czwartek? Jak dobrze kupić rower? Jaki kask jest najlepszy? Wreszcie: jak zostać mistrzem?Te i wiele innych pytań Maja Włoszczowska regularnie słyszy od...
    Szybki podgląd
  • Kendo. Wyd.2
    • -20%

    Hiroshi Ozawa

    Kendo. Wyd.2

    £10.33 -20% £8.26
    Kendo to jedna z najstarszych i cieszących się największą renomą japońskich sztuk walki. Podręcznik H. Ozawy jest pierwszą pozycją poświęconą kendo, w której tak dogłębnie potraktowano tę fascynującą sztukę: od zakupu, użycia i konserwacji...
    Szybki podgląd
  • Dietetyka sportowa.Co jeść, by trenować efektywnie
    • -20%

    Justyna Mizera
    Krzysztof Mizera

    Dietetyka sportowa.Co jeść, by trenować efektywnie

    £13.17 -20% £10.53
    Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów,...
    Szybki podgląd
  • Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw...
    • -20%

    Patrick McKeown

    Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw...

    £12.07 -20% £9.65
    Zdobądź tlenową przewagę!Oddech oznacza życie ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: Weź głęboki wdech i wypełnij płuca...
    Szybki podgląd
  • Żywienie młodego sportowca
    • -20%

    Justyna Mizera
    Krzysztof Mizera

    Żywienie młodego sportowca

    £13.17 -20% £10.53
    Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na każdy trening. Jeśli nie zadba o właściwy proces odnowy biologicznej, prędzej czy później nabawi się kontuzji....
    Szybki podgląd
  • Hatha Joga. Bezpieczne ćw. dla ciała i umysłu
    • -20%

    Hatha Joga. Bezpieczne ćw. dla ciała i umysłu

    £10.97 -20% £8.77
    Hatha Joga jest najstarszą znaną formą ćwiczeń psycho-fizycznych i jedną z najbardziej popularnych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach oczyszczających oraz na kontroli oddechu...
    Szybki podgląd
  • Grecja. Najlepsze trasy dla żeglarzy w.2
    • -20%

    Elżbieta Kasperaszek
    Piotr Kasperaszek

    Grecja. Najlepsze trasy dla żeglarzy w.2

    £15.39 -20% £12.31
    W przewodniku Grecja. Najlepsze trasy dla żeglarzy, którego drugie wydanie zostało uaktualnione i rozszerzone, przedstawiono propozycje 39 najciekawszych tras żeglarskich, na bazie których można stworzyć nieskończenie wiele kombinacji. Przewodnik...
    Szybki podgląd
  • Rowery. Regulacja, naprawa, konserwacja
    • -20%

    Storey Mark
    Witts James

    Rowery. Regulacja, naprawa, konserwacja

    £17.59 -20% £14.07
    Najlepiej sprzedająca się książka zawierająca bezcenne informacje dotyczące wszystkich aspektów obsługi rowerów krok po kroku. Kolejne czynności są ponumerowane, określony jest czas potrzebny na ich wykonanie oraz skala trudności. Wymienione są...
    Szybki podgląd
  • Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu...
    • -20%

    Mark Rippetoe

    Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu...

    £26.37 -20% £21.09
    Książka Marka Rippetoe'a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze...
    Szybki podgląd
  • Trening mięśni pośladków
    • -20%

    Bret Contreras
    Glen Cordoza

    Trening mięśni pośladków

    £43.77 -20% £35.02
    Poradnik Breta Contrerasa oraz Glena Cordozy będzie doskonałym uzupełnieniem wiedzy prezentowanej w najważniejszych książkach dotyczących świadomego i bezpiecznego podejścia do sportu i zdrowia, takich jak Bądź sprawny jak lampart, Zacznij od...
    Szybki podgląd