Mężczyzna ma w sobie trzech rycerzy: czerwonego, białego i czarnego. Przechodzi kryzysy na różnych etapach życia: jako dziecko, nastolatek i młody dorosły. Najtrudniejszy kryzys przychodzi w fazie białego rycerza - i jest to kryzys wieku...

Współczesna praktyka zawodowa stawia przed nami wyzwania, które wymagają nie tylko doskonałego przygotowania merytorycznego, ale także zdolności do nieustannej refleksji nad własnym działaniem. W świecie dynamicznych zmian, rosnącej złożoności...

Czy bywasz wyczerpany nieustannym dążeniem do uzyskania aprobaty i pragnieniem bycia kochanym za wszelką cenę? Może czujesz, że podążanie utartą drogą narzuconą przez otoczenie mija się z celem? Odpowiednia prezentacja siebie, walka o choćby...

Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć Geniusz Michaela Eastera zainspiruje wiele osób do zmiany życia na lepsze! dr Peter Attia, autor książki Outlive Nasi przodkowie musieli wciąż poszukiwać i konsumować,...

PRZYJACIELE - RODZINA, KTÓRĄ MOŻESZ SOBIE WYBRAĆ!Jakie jest twoje pierwsze skojarzenie, gdy słyszysz: "przyjaciele"?Popularny serial z lat 90. czy bohaterki Seksu w wielkim mieście? Wspólne podbijanie świata czy w gorszym czasie wino & chipsy...

Wolni od uzależnienia. Droga do życia bez nałogów Od uzależnienia do wolności. Krok po kroku Czym jest uzależnienie? Jak się objawia? Od czego człowiek może się uzależnić? Jak określić stopień uzależnienia, na którym dana osoba się znajduje? Jak...

Skuteczna pomoc często jest możliwa, choć nie zawsze dostępna. Istnieją metody terapeutyczne, których skuteczność zweryfikowano empirycznie na podstawie dowodów naukowych. Istnieją wytyczne i wskazówki w obszarze adekwatnej interwencji kryzysowej...

Jak możemy poprawić swoją pamięć? Czy emocje wpływają na wspomnienia? Jak nasza pamięć zmienia się z wiekiem? Psychologia pamięci obala wiele powszechnych i błędnych przekonań na temat tego, czym jest pamięć, w jaki sposób działa i jak dokładne...

Szukasz sposobu na głębsze relacje i większą satysfakcję z życia? Sięgnij po tę książkę i poznaj psychologiczne sekrety. RELACJE MIĘDZYLUDZKIE NADAJĄ NASZEMU ŻYCIU SENS. KAŻDY MOŻE NAUCZYĆ SIĘ JE WZMACNIAĆ W DOMU I W PRACY Autorka zaplanowała dla...

Zawirowanie społeczne, samotność i długotrwałe cierpienie widzimy, że tego doświadcza dziecko rozwiedzionych rodziców. Ale to nie wszystko. Niezależnie bowiem w jak przyjaznych warunkach dochodzi do rozstania rodziców, dziecko ponieważ jest...

Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria "pozwól im" prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już...

Jak polubić samego siebie,jak odzyskać poczucie celu,jak nauczyć się w wiary w siebie,jak odzyskać siłę,jak nauczyć się być znów sobą,jak odnaleźć się wśród ludzi,jak nauczyć się myśleć pozytywnie,jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem,jak...

Sprostanie wygórowanym wymaganiom, jakie stawia przed nami świat, wydaje się niemożliwe. Nieustannie oceniamy siebie według oderwanych od rzeczywistości standardów wytyczanych przez media społecznościowe. Bądź tylko sobą w odpowiedzi na to...

Nowe wydanie bestsellerowego podręcznika dla terapeutów CBTTerapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z najskuteczniejszych podejść w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych, radzeniu sobie ze złością, wstydem oraz problemami relacyjnymi....

Więcej niż hormony. Jak przywrócić spokój w ciele i dotrzeć do prawdziwej przyczyny problemów hormonalnych Przywróć równowagę. W swoich hormonach, w swoim ciele, w swoim życiu Kobiece ciała działają inaczej niż męskie. Krwawimy, mamy owulację, a...

Wyjątkowy manifest jednej z najbardziej wpływowych amerykańskich specjalistek w dziedzinie zdrowia psychicznego, wzywający do zmiany podejścia w systemie sprawiedliwości wobec osób doświadczonych traumą przemocy seksualnej.Ruch #MeToo skierował...