Co to jest stres oksydacyjny i jak szkodzi zdrowiu? Jak rozpoznać objawy stanu zapalnego w organizmie? Czym jest dieta przeciwzapalna i jak korzystać z jej dobroczynnego wpływu?Z tej książki dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o diecie...

ADHD to ukryta moc - naucz się z niej czerpać i rozwiń swój potencjał!Jeśli masz ADHD, to świetnie to znasz: milion pomysłów na minutę, trudność z oceną ważności zadań, kłopoty z planowaniem pracy, przytłoczenie, lęk, prokrastynacja i paraliż...

Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarneTo kompleksowa monografia poświęcona nowoczesnemu leczeniu choroby otyłościowej u dzieci i nastolatków. Publikacja została przygotowana przez interdyscyplinarny zespół...

Oddajemy to rąk czytelnika pozycję niezwykłą - pełną humoru i ironii, która pozwoli oderwać się od otaczającej nas szarej rzeczywistości i da szansę na przemyślenie pewnych kwestii egzystencjalnych.Wojtek Grabek w fenomenalny sposób bawi się...

Doskonały, przystępnie napisany podręcznik zasad udzielania pierwszej pomocy opracowany przez doświadczonego specjalistę. Zawiera wiele zdjęć i szczegółowe instrukcje, jak prawidłowo postępować w przypadkach zagrożenia zdrowia i życia (m.in....

Spieraj się mądrze, negocjuj skutecznieKłótnia niszczy relacje, mądry spór je umacnia. Jak nauczyć się odróżnić jedno od drugiego? Jak unikać kłótni, a przy tym rozwiązywać problemy, a nie zamiatać je pod dywan? Jak w trudnych sytuacjach...

Ta książka zainteresuje tych Czytelników, którzy chcą rozwiązać swoje osobiste problemy, zrozumieć obiektywne prawa, według których układają się relacje między mężczyzną i kobietą, rodzicami i dziećmi, człowiekiem i pieniędzmi. By korzystać z tej...

Brianna Wiest - autorka bestselleru "101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia" powraca z nową, inspirującą książką!Po drugiej stronie codzienności, którą starasz się jakoś ogarniać, po drugiej stronie bólu, który wydaje się nigdy nie...

Biblia współczesnego człowieka.Jeden z najbardziej wpływowych ludzi Ameryki wskazuje, jak - kierując się wewnętrzną uczciwością, poszanowaniem innych, a przede wszystkim świadomością tego, co najważniejsze, a nie tego, co pilne - doprowadzić do...

"Żywienie w chorobach kości i stawów" to pierwsze w Polsce tak kompleksowe opracowanie poświęcone roli diety w profilaktyce i leczeniu chorób układu kostno-stawowego. Publikacja łączy aktualną wiedzę medyczną z praktycznymi wskazówkami...

To nie poradnik.To zaproszenie do Twojej Krainy Uważności.Tam, gdzie wszystko już jest.Tam, gdzie przypominasz sobie, kim jesteś.Ta książka to opowieść o kobiecie, która zatrzymała się, by znów usłyszeć swój wewnętrzny głos - opowieść spleciona z...

Skąd biorą się emocje i dlaczego są okStres potrafi Cię sparaliżować? Jedno krzywe spojrzenie i masz zepsuty dzień? W Twojej głowie powstają czarne scenariusze, którymi się zamartwiasz?To nie Twoja wina! To Twój mózg, który wciąż działa jak u...

Publikacja zawiera praktyczne rady, w jaki sposób zaplanować, a następnie podtrzymać przyjazne kontakty z mediami. Znajdują się w niej zarówno informacje o rodzajach mediów, jak i podstawowych formach dziennikarskich, udział w audycjach i...

Odkryj, że możesz być jednocześnie zraniony i silny. Traumatyczne doświadczenie nie jest końcem twojej historii. To początek jej nowego rozdziału, w którym rozwijasz odporność psychiczną i wzrastasz z większą siłą niż kiedykolwiek. Ta książka...

Wolność zaczyna się tam, gdzie kończy się potrzeba kontroliOto praktyczny przewodnik po sztuce odpuszczania, łączący solidną porcję wiedzy psychologicznej z inspirującymi anegdotami i ćwiczeniami. Dzięki niemu nauczysz się rozpoznawać, kiedy...