Od napięcia do równowagi, czyli o tym, jak pokonać stresPrzewodnik dla zestresowanych i wypalonychWspółcześnie wyjątkowo często odczuwamy presję czasu, przeciążenie obowiązkami, niepewność co do przyszłości, przebodźcowanie, samotność i brak...

Ta pozycja to nieocenione narze?dzie teoretyczne oraz zestaw instrukcji do prowadzenia praktyki klinicznej dla tych, ktorzy pracuja? w dynamicznie rozwijaja?cej sie? dziedzinie psychoterapii rodzicniemowle?.Tak jak w poprzednim wydaniu, rowniez...

Szukanie prawdziwej miłości to podróż przekształcająca, jednak zakłóca ją cały szereg psychologicznych przeszkód. Kochać poszerza tradycyjny obszar psychoanalitycznej terapii par i bada metody terapeutycznego przepracowywania przeszkód na drodze...

Zdrada. (Nie)wierna towarzyszka związków Budujemy z kimś relację, pojawia się miłość i zaangażowanie, ale czasem również zdrada. Zdrada, której ofiarą nikt z nas nie życzy sobie paść. Ta, która burzy spokój i szczęście niejednego związku....

Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności Bestseller New York Timesa! Bestseller USA Today! Bestseller Wall Street Journal! Mięśnie szkieletowe prawdopodobnie są najważniejszym organem, jeśli chodzi o długowieczność,...

Książka opowiada o ludzkiej naturze, która kształtuje się dzięki emocjom i zmysłom, zbliżając myśli różnych istot w powstającym świecie. Autorka zwraca uwagę na bogactwo otaczającej nas rzeczywistości, ukazując jej liczne formy - od dźwięków po...

Odkryj moc swojej duszy z książką "Rozmowy z duszą" - praktycznym przewodnikiem, który pomoże Ci odzyskać zdrowie, szczęście i obfitość w życiu. To opowieść o tym, kim naprawdę jesteś w swojej istocie - o Twojej duszy, jej naturze i ogromnej...

Książka stanowi przegląd aktualnej wiedzy w obszarze zdrowia psychicznego kobiet w ciąży. Jednym z najważniejszych celów książki jest prezentacja metod pomiaru przeznaczonych do diagnozy kobiet w ciąży i po porodzie i służących do oceny różnych...

Książka przyczyni się do wzbogacenia wiedzy o funkcjonowaniu rodzin patchworkowych. Zaproponowane przez autorki implikacje praktyczne sformułowane na podstawie wyników badań mogą okazać się pomocne nie tylko w obliczu pojawiających się kryzysów,...

Coraz więcej ludzi nie radzi sobie z problemami w swoim życiu, nie bardzo wiedząc, do kogo udać się po pomoc. Cykl podręczników z poradnictwa może być doskonałym narzędziem dla tych, którzy pragną wyjść naprzeciw ludziom w potrzebach. Pomaga w...

Jaką kobietą chcesz być? Piękną, zadbaną, pogodną, idealną żoną imatką, dbającą odom ijednocześnie wspinającą się po szczeblach kariery zawodowej? Wyzwanie podjęło wiele kobiet. Nikt jednak nie zaproponował praktycznego wzorca, wjaki sposób ta...

Przełomowy poradnik, z którego dowiesz się, dlaczego kobiety doświadczają wypalenia inaczej niż mężczyźni, a także poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, który pozwoli ci zminimalizować stres, radzić sobie z emocjami i czerpać więcej...

Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować "osobowość nowotworową"?Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Mat udziela...

Zrób to od razu! Siedmiodniowy plan przezwyciężania prokrastynacji. Podkręć swoją produktywność Nikt nie jest całkowicie odporny na prokrastynację. Nawet najbardziej produktywnym ludziom zdarza się odkładać ważne zadania na później i zajmować się...

Socjopaci na co dzień. Jak ich rozpoznać i pozbyć się ze swojego życia Początki związku z socjopatą bywają piękne i emocjonujące, jednak szybko i nieuchronnie przychodzi katastrofa. Ciągła krytyka i niszczenie poczucia własnej wartości to chleb...

Odczuwasz niepokój lub przygnębienie? Jesteś ciągle zmęczona, a przy tym pobudzona? To może oznaczać, że twój układ nerwowy potrzebuje restartu. Osiągniesz to, resetując nerw X, czyli nerw błędny. Celem programu resetu nerwu X jest przywrócenie...