- -20%
Ketogeniczna Biblia
Security policy
Delivery policy
T&C
Ta książka to najpełniejsze źródło informacji poparte badaniami naukowymi, które tak wyczerpująco wyjaśnia idee ketozy. Opisuje historię, naukę oraz zdrowotne korzyści płynące z diety ketogenicznej. Podpowiada jak szybko schudnąć, wyeliminować stany zapalne i zyskać zdrowe serce. Dodatkowo pozbyć się zaburzeń neurodegeneracyjnych, cukrzycy typu 1 i 2, a nawet raka. Opisuje dlaczego jedzenie tłuszczu (oleju kokosowego czy lnianego) nie tuczy, ile posiłków dziennie powinno się zjadać oraz jak stosować okresowe głodówki. Prezentuje zasady zdrowego odżywiania i dostarcza dużego wyboru przepisów keto wraz z odpowiedziami na najbardziej nurtujące pytania. Wszystko, co musisz wiedzieć o ketozie i jej bezpiecznym stosowaniu.
Details:
Pages: | 527 |
Dimensions: | 178x249 mm |
Cover: | twarda |
ISBN: | 9788382724202 |