- -10%
Ćwiczenia rozciągające
Konrad Domagała
9788396209740
Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce. Cele ćwiczeń...
Security policy
Delivery policy
T&C
Description:
Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce.
Cele ćwiczeń rozciągających:
- zwiększenie lub utrzymanie odpowiedniej długości mięśni
- zwiększenie lub utrzymanie elastyczności mięśni
- zwiększenie lub utrzymanie gibkości
- zapobieganie kontuzjom
- poprawa lub utrzymanie ruchomości stawów
- eliminacja lub zmniejszenie bólu
- jako element regeneracji potreningowej
- poprawa ukrwienia tkanek
- profilaktyka
Details:
| Writer: | Konrad Domagała |
| Pages: | 46 |
| Dimensions: | 148x210 mm |
| Year: | 2020 |
| Cover: | broszurowa |
| ISBN: | 9788396209740 |
Other products you may be interested in
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
- -10%
- New
Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce. Cele ćwiczeń...