Bariatria bez tajemnic. Kompletny przewodnik...

Przygotowujesz się do operacji bariatrycznej? A może chcesz utrzymać jej efekty? Odkryj sprawdzony medycznie sposób na trwałe utrzymanie zdrowej wagi. Megan Moore, dietetyczka kliniczna, wyjaśnia, jak powinna wyglądać bezpieczna dieta po operacji żołądka.
Otrzymasz gotowe plany żywieniowe i przepisy, dzięki którym unikniesz niedoborów, bólu i powikłań pooperacyjnych. Przestaniesz martwić się o to, co jeść, by nie rozciągnąć żołądka. Zrozumiesz swój organizm i skutecznie pokonasz stare nawyki żywieniowe. Dzięki książce zyskasz:
Bezpieczeństwo: otrzymasz jasne wytyczne żywieniowe dostosowane do różnych typów operacji;
Spokój ducha: przestaniesz bać się jedzenia. Dowiesz się dokładnie, co, kiedy i w jakich ilościach spożywać, by uniknąć bólu;
Gotowy plan: autorka przygotowała dla ciebie przepisy i jadłospisy. Koniec z mozolnym liczeniem makroskładników;
Trwałe efekty: nauczysz się, jak przeciwdziałać powrotowi otyłości i jak utrzymać nową wagę przez długie lata, dbając przy tym o układ trawienny i poziom cukru we krwi.