- -20%
Tania Książka jeszcze taniej!
20% rabat na wszystko!
Atomowe nawyki
James Clear
9788375797381
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody)...
Security policy
Delivery policy
T&C
Description:
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
Details:
| Writer: | James Clear |
| Pages: | 285 |
| Dimensions: | 154x232 mm |
| ISBN: | 9788375797381 |
Customers who bought this product also bought:
-
![Nowa psychologia sukcesu]()
- -20%
-
![Prawa ludzkiej natury]()
- -20%
-
![Playful Parenting. Rodzicielstwo przez zabawę]()
- -20%
-
![Obudź w sobie olbrzyma]()
- -20%
-
![Psychocybernetyka]()
- -20%
-
![Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem..]()
- -20%
-
![Otoczeni przez idiotów w.4]()
- -20%
-
![Lena - Dlaczego przy stole wypada być grzecznym?]()
- -20%
Other products you may be interested in
- -20%
- -20%
- New
- -20%
- -20%
- -20%
- New
Aleksandra Pęcak
Karolina Pudło
£10.97
-20%
£8.77
- -20%
- New
- -20%
- New
- -20%
Rudolpy Ballentine
Swami Ajaya
Swami Rama
£13.17
-20%
£10.53
- -20%
- New
- -20%
- -20%
- -20%
- New
- -20%
- -20%
- -20%
- New
Aleksandra Pęcak
Karolina Pudło
£10.97
-20%
£8.77
- -20%
- New
- -20%
- New
- -20%
Rudolpy Ballentine
Swami Ajaya
Swami Rama
£13.17
-20%
£10.53
- -20%
- New
- -20%
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody)...