-20%

Asana Cards Joga przy biurku

Autor: praca zbiorowa

Reference: 5905811915183

Zamów polskie wydanie „Asana Cards Joga przy biurku” w UK Szukasz książki lub gry w najniższej cenie w Wielkiej Brytanii? W naszej polskiej księgarni kupisz je taniej niż gdzie indziej. Wysyłka Royal Mail z terenu UK – bez opłat celnych i bez niespodzianek. Darmowa dostawa od £45!

Zestaw kart z prostymi pozycjami jogi, technikami oddechowymi i somatycznymi dla wszystkich, którzy pracują przy biurku. Proste i efektowne ćwiczenia jogi dla osób pracujących przy biurku. Joga przy biurku Asana Cards to zestaw kart z łatwymi...

* Najniższe ceny w UK: Tanie polskie książki z dostawą na terenie całej Wielkiej Brytanii.

Publisher: Asana Creatives

Availability: 7 Items

£32.77

£26.22 Save 20%

No tax

Security policy

Delivery policy

T&C

Description:

Zestaw kart z prostymi pozycjami jogi, technikami oddechowymi i somatycznymi dla wszystkich, którzy pracują przy biurku.

Proste i efektowne ćwiczenia jogi dla osób pracujących przy biurku.

Joga przy biurku Asana Cards to zestaw kart z łatwymi do wykonania pozycjami jogi, technikami oddechowymi i ćwiczeniami somatycznymi. Stworzony specjalnie dla osób spędzających długie godziny przy komputerze.

Jak to działa?

Bez barier ćwiczysz w normalnym ubraniu, bez maty i wcześniejszego doświadczenia

Elastycznie wyciągnij jedną kartę na szybką przerwę lub skorzystaj z gotowych sekwencji

Skutecznie już 2-3 minuty wystarczą, by poczuć ulgę w napięciu

Główne korzyści:

??Zmniejsza ból pleców, szyi i nadgarstków

??Poprawia postawę i przeciwdziała garbu biurowemu

??Zwiększa koncentrację i produktywność

??Redukuje stres i napięcie

??Dodaje energii podczas długiego dnia pracy

Regularne ćwiczenia pomagają uśmierzyć dolegliwości związane z pracą siedzącą i dodają więcej równowagi do codziennej rutyny.

Praktykuj regularnie, słuchaj swojego ciała i oddychaj uważnie.

Co znajdziesz w środku?

??Kartę ergonomiczną

??40 pozycji jogi /ćwiczeń przy biurku

??3 techniki oddechowe

??3 techniki somatyczne

??10 sekwencji jogi

Dlaczego warto kupić „Asana Cards Joga przy biurku” w taniaksiazka.co.uk?

Najlepsze ceny w UK: Dbamy o to, aby Polonia w Wielkiej Brytanii miała dostęp do polskich książek, gier i filmów w najniższych cenach.
Lokalna wysyłka bez cła: Wszystkie zamówienia realizujemy z terenu UK (Royal Mail Tracked), co eliminuje opłaty celne i gwarantuje bezpieczną dostawę.
Pewność i bezpieczeństwo: Śledzenie przesyłki na każdym etapie oraz obsługa klienta w języku polskim.

Zobacz też inne pozycje w kategorii: Psychologia