Wystarczy kilka minut dziennie, aby dzięki ukrytej mocy codziennych doświadczeń zbudować nowe struktury neuronowe w mózgu i całkowicie zmienić swoje życie!W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać...

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz.W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi...

Poszerzone wydanie najlepiej sprzedającej się książki psychologicznej o miłości od lat. Wybitny psycholog profesor Bogdan Wojciszke po raz kolejny wprowadza nas w świat wielkich uczuć widzianych z perspektywy psychologii społecznej. To książka,...

Osoby zmagające się z zaburzeniami emocjonalnymi odczuwają silne, niechciane, przytłaczające emocje, które uniemożliwiają im osiąganie ważnych celów życiowych i obniżają komfort życia. Negatywnie odbierają własne przeżycia, doświadczają...

Lęk społeczny wpływa na wiele obszarów życia i zakłóca funkcjonowanie na co dzień. Obawy związane z narażeniem na ocenę innych osób, na zawstydzenie czy upokorzenie odbierają nam radość z kontaktów z ludźmi, zamykają drzwi do nowych możliwości i...

Podręcznik ten stanowi kompendium wiedzy na temat rozwoju człowieka na przestrzeni całego jego życia: w okresie prenatalnym i niemowlęcym, dzieciństwa, dorastania i dorosłości. Dzięki książce czytelnicy dowiedzą się, co jest przedmiotem badawczym...

Podręcznik kompleksowo i w przystępny sposób przedstawia najważniejsze zagadnienia oraz instytucje prawa pracy, łącząc wiedzę akademicką z praktyką stosowania przepisów. To aktualne i wszechstronne opracowanie, które pozwala zrozumieć zarówno...

Kompleksowe źródło wiedzy na temat cieszącego się coraz większym uznaniem nowego nurtu terapii.Terapia schematów. Przewodnik praktyka to kompletne źródło wiedzy na temat nowego nurtu terapii. Autorzy, wśród nich twórca terapii schematów Jeffrey...

Książka stanowi kompleksowy, oparty na dowodach przewodnik, który łączy wiedzę zdobytą dzięki badaniom naukowym z praktyką kliniczną, oferując terapeutom skuteczne narzędzia do pracy z osobami z zaburzeniem lękowym uogólnionym.Autorzy - uznani...

Kiedy ludzie zapadają na depresję, tracą zainteresowanie jakąkolwiek aktywnością. Czują się zmęczeni, apatyczni, zdemotywowani, dlatego przestają robić rzeczy, które kiedyś sprawiały im przyjemność oraz dawały poczucie sensu i spełnienia. I...

Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza nas, byśmy przygotowali się na niebezpieczeństwo. Zdarza się jednak, że przejmuje kontrolę nad...

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami...

Przewlekła bezsenność dotyka aż 10% populacji osób dorosłych i stanowi poważny problem zdrowotny, znacznie pogarszający codzienne funkcjonowanie. Często współwystępuje z innymi chorobami, nasilając ich objawy. Poznawczo-behawioralna terapia...

Monografia podejmuje doniosłą problematykę badawczą zarówno dla nauk historycznoprawnych, jak i dogmatycznoprawnych. Stanowi w pełni udaną realizację postawionego przez Autora jej celu zasadniczego w postaci zaprezentowania organizacji i...

W dobie szybkich zmian strukturalnych jednoosobowa działalność gospodarcza staje się nie tylko ścieżką kariery zawodowej alternatywną wobec etatu, ale też jednym z fundamentów rozwoju współczesnego rynku pracy. Biorąc pod uwagę ogromną skalę tego...

Monografia Zabawy ryzykowne w naturze. Fenomenologiczna analiza dziecięcego doświadczenia w kulturze lęku w pełni zasługuje na publikację oraz szerokie upowszechnienie, podejmuje bowiem szczególnie istotny problem kontaktu dziecka z naturą,...