Zmień dietę, a zmienisz swoje życie.Andropauza dotyczy milionów mężczyzn, choć wciąż mówi się o niej zbyt rzadko. Spadek testosteronu, zmiany metaboliczne, obniżenie energii, problemy ze snem, koncentracją i nastrojem bywają traktowane jak...

Praktyczny kurs odbudowy i wzmacniania samooceny, który krok po kroku prowadzi do trwałej zmiany.Pewność siebie, która nie znika. Gdy ją zdobędziesz, zostanie z tobą na całe życie.Czy wiesz, że każda decyzja w Twoim życiu - wybór partnera, rozwój...

Chcesz czuć się bezpiecznie w relacjach z innymi - i ze sobą?Amir Levine, lekarz psychiatra, neurobiolog i współautor przełomowego Partnerstwa bliskości sprzedanego w milionach egzemplarzy na całym świecie, składa odważną obietnicę: każdy może...

Jestem królem polskiego stołu. Złoty, ale skromny. Dziś trudno wyobrazić sobie życie beze mnie.Przebyłem długą drogę: z górskich terenów Andów, gdzie znali mnie jedynie rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej, trafiłem na stoły niemal całego...

Paulina Orłoś, Maciej Orłoś, Magdalena KuszewskaW związkuSzczera i fascynująca książka o relacjach miłosnych autorstwa Pauliny i Macieja Orłosiów, pod redakcją Magdaleny Kuszewskiej. To książka, która powstała z rozmów - między autorami oraz z...

Przekąski zazwyczaj kojarzą się z czymś niezbyt zdrowym, nieprzemyślanym i jedzonym w biegu. A wcale takie nie muszą być. Dzięki tej książce przekonasz się, że dobrze skomponowane są nie tylko źródłem przyjemności i szybko dostarczają energii,...

Nadzieja na uzdrowienie popękanego świata. Balsam dla duszy i niezbędny lek, który pomaga przetrwać trudne czasy.To głęboko poruszająca, pięknie napisana książka o mocy żalu, troski i wspólnoty. Uczy, jak otaczać każdy rodzaj straty uważnością i...

Wzruszające wspomnienia umierającego pisarza o jego wieloletniej relacji z uwielbianą kotką.Caleb Carr, autor m.in. słynnego Alienisty, od najmłodszych lat był miłośnikiem kotów, a jego relacje z nimi zazwyczaj okazywały się trwalsze od związków...

Ponad czterdzieści przepisów, plan diety i zasoby, dzięki którym możesz zlokalizować problemy jelitowe, skorygować je i utrzymać długoterminowe zdrowie i dobre samopoczucie. Książka o tym, jak wyeliminować złe bakterie i przywrócić brakujące...

Telepsychika odmieni twoje życie. To książka dla ciebie, niezależnie od obranej ścieżki duchowej. Mistrzowska klasyka autora międzynarodowego bestsellera Potęga podświadomości. Dowiedz się: Jak rozwinąć w sobie intuicję i inne moce psychiczneJak...

Doskonale rozumiem niepokój, jaki pojawia się u rodzica, kiedy dziecko zachoruje. Sam przerabiałem to wielokrotnie na sobie z udziałem mojej córeczki Emilki. Emilka na co dzień pogodna, wesoła, pełna życia, chętnie bawiąca się z mamą i tatą,...

Nadciśnienie tętnicze. Poradnik dla Pacjenta to praktyczne kompendium wiedzy o nadciśnieniu tętniczym, którego autorem jest lekarz specjalista medycyny rodzinnej. Ten poradnik to wszystko, czego potrzebujesz, aby zrozumieć i poskromić...

Kompleksowy poradnik, który pomoże Ci wyeliminować wzdęcia raz na zawsze.Poradnik został podzielony na cztery części: dieta, tryb życia, zagadnienia medyczne, jadłospis na 28 dni.Ten podział nie jest przypadkowy. Za wzdęcia mogą odpowiadać różne...

Twoja droga do wolności, spokoju i siły wewnętrznejCzy zdarza ci się mówić "tak", choć w środku krzyczysz "nie"? A może godzisz się na wszystko, czego oczekują od ciebie inni, bo boisz się odrzucenia, konfliktu albo poczucia winy?Jeśli chcesz się...

Zima według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie to fascynująca podróż po Pięciu Przemianach w towarzystwie niezastąpionej Moniki Biblis. Tym razem autorka skupiła się na potrawach wegetariańskich.- Jeśli jesteś wegetarianinem, to trafiłeś we...

Jesień według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie to fascynująca podróż po Pięciu Smakach w towarzystwie Moniki Biblis. Tym razem Monika skupiła się na jesiennych potrawach wegetariańskich.Jeśli jesteś wegetarianinem, to trafiłeś we właściwe...