• -15%
Rytuały na co dzień

Rytuały na co dzień

Writer:

Katia Narain-Phillips
Nadia Narain

9788362903498

Naucz się doceniać drobiazgi życia codziennego. Życie bez chwili refleksji i zastanowienia to prosta droga do zgorzknienia i wypalenia. "Rytuały na co dzień" uczynią zwykłe rzeczy wyjątkowymi, a te wyjątkowe wspaniałymi.Istotą rytuałów są trzy...
Filo
15 Items
£8.00
£6.80 Save 15%
No tax

 

Security policy

 

Delivery policy

 

T&C

Naucz się doceniać drobiazgi życia codziennego. Życie bez chwili refleksji i zastanowienia to prosta droga do zgorzknienia i wypalenia. "Rytuały na co dzień" uczynią zwykłe rzeczy wyjątkowymi, a te wyjątkowe wspaniałymi.
Istotą rytuałów są trzy etapy: zatrzymanie się, zwrócenie uwagi i określenie intencji. Reszta to dodatki. Praktykowanie rytuałów pomoże ci poruszać się w natłoku spraw ze spokojem i rozwagą, a nie bezmyślnie i w pośpiechu. Proponowane w książce rytuały to zbiór przepisów, które pokazują jak zwyczajnym dniom przydać trochę słodyczy. Naucz się praktykować je krok po kroku.
Świadomie podejmij wysiłek, by zwolnić i zadbać o siebie. Zacznij żyć pełnią życia.
Nadia i Katia, propagatorki zdrowego trybu życia, od wielu lat pomagają innym, by czuli się wspaniale. Dzieląc się swoimi doświadczeniami, przystępnie radzą, jak praktykować rytuały każdego dnia. Poprzednia książka autorek Dbaj o siebie przebojem wdarła się na listy bestsellerów, a wśród jej miłośników są m.in.: Kate Moss, Jamie i Jools Oliverowie czy Reese Witherspoon.
Filo
9788362903498
15 Items

Data sheet

Writer
Katia Narain-Phillips
Nadia Narain
Pages
192
Dimensions
205x145 mm
Year
2019
Cover

twarda
ISBN
9788362903498