Posłuchaj buddyjskiego mnicha i zwolnij wreszcie!Czy to świat jest taki zapracowany, czy tylko ja? Jak nie zwariować, słuchając wiadomości? Jak przestać się martwić końcem świata? Jak przetrwać kolejny dzień w pracy i nie oszaleć? Zwolnij...

Współczesny świat stanowi ogromne wyzwanie dla ludzkiego układu nerwowego. Nadmiar bodźców może prowadzić do szybkiego przestymulowania, szczególnie wśród osób neuroatypowych. Odpowiedzi na pytanie, jak pomóc sobie i swoim najbliższym, poszukuje...

Czujesz, że twoje emocje przejmują nad tobą kontrolę? Wybuchy złości, paraliżujący lęk czy nagłe wahania nastroju niszczą twoje relacje i odbierają spokój ducha? Jeśli zmagasz się z impulsywnością, stresem lub obniżonym poczuciem własnej...

Zmagasz się z brakiem energii, bólem, a może dotykają cię alergie i choroby jelit? Przewlekły stan zapalny w organizmie to cichy wróg, który niszczy zdrowie i prowadzi do poważnych schorzeń. Książka Tary Miles to precyzyjna odpowiedź na to, jak...

Czasopismo: Dieta Bez Cukru; Fakt zdrowie 3/2019.Menu na 4 tygodnie ułożone przez dietetyka; Proste przepisy na śniadania, obiady, kolacje + pyszne desery; Pyszne zdrowe słodkie choć bez grama cukru; Pożegnaj słodycze na dobre - trening silnej...

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialoguW erze cyfryzacji i pracy zdalnej umiejętności interpersonalne stały się kluczowym czynnikiem sukcesu zawodowego. Technologia ułatwia komunikację, a przy tym paradoksalnie...

Niezbędnik survivalowy. Schronienia w terenieSurvival dla jednych pasja, dla innych sposób na sprawdzenie się i ucieczkę od codzienności. Jedno jest pewne: to sztuka, która daje wolność, uczy zaradności i pozwala na prawdziwy kontakt z...

O charakterze. Wybory, które kształtują życieBestseller New York TimesaAutor bestsellera Zespół zespołów i generał Armii Stanów ZjednoczonychO charakterze łączy doświadczenie życiowe z głęboką refleksją nad tym, kim jesteśmy i kim chcemy się...

Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób komunikować się z dużym audytorium i przekonać innych do swoich racji, ale również jak zabłysnąć elokwencją podczas mniej oficjalnych spotkań. Autorka przedstawia proste metody pomagające przełamać...

Książka poświęcona przemocy w relacjach intymnych, widzianej z perspektywy teorii przywiązania i terapii par. Autorzy rozróżniają przemoc opartą na kontroli i dominacji od przemocy sytuacyjnej wynikającej z eskalacji emocji, lęku przed utratą...

Czy rozumiemy świat, w którym dorastają nasze dzieci?Czy dostrzegamy wyzwania, z którymi się mierzą?Czy są z nami tak szczere, jak z ludźmi poznanymi w sieci?Czy naprawdę wiemy, co kryje się po drugiej stronie ekranu smartfona czy...

Twoje dziecko właśnie rozpoczyna szkolną przygodę? Ta droga nie zawsze jest prosta. Książka "Zanim dziecko pójdzie do szkoły" to praktyczny poradnik, który pomoże ci zrozumieć, co naprawdę dzieje się z twoim dzieckiem - zarówno w szkole, jak i...

Nowa publikacja Złoty Środek to świeże i inspirujące spojrzenie na ideę harmonii między aktywnością fizyczną a umysłową. Pięciu autorów przedsiębiorca i matematyk, fizjoterapeuta, trener mentalny sportowców, finalista Ninja Warrior oraz...

Droga od przedsiębiorcy do BiznesLidera Dave RamseyFundamenty trwałego biznesu 20 lat praktycznej wiedzy biznesowej zdobywanej w codziennej walce o sukces.Bez zbędnej teorii wszystko, czego potrzebujesz, by budować i skalować udany biznes.Ta...

Jak dobrać odpowiednie złącze do planowanej pracy stolarskiej, aby zapewnić jej wytrzymałość i precyzję?Praktyczny, ilustrowany przewodnik krok po kroku pokazuje, jak wykonać podstawowe złącza stolarskie - takie jak gniazdo i czop, jaskółczy ogon...