Książka została przygotowana z myślą o psychologach, psychodietetykach, studentach psychologii oraz psychoterapeutach różnych nurtów, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat roli żywienia w zdrowiu psychicznym i psychoterapii. Jej celem jest...

Fizjologia człowieka jest nauką, która bada mechanizmy funkcjonowania organizmu ludzkiego, opisując, w jaki sposób różne układy i narządy współdziałają w celu utrzymania homeostazy, czyli szeroko pojętej równowagi w jego obrębie. Zrozumienie tych...

90 sekund, które mogą zmienić twoje życieW świecie, który nieustannie przyspiesza, stres i napięcie stają się codziennością. Potęga pauzy to inspirujący przewodnik, który pokazuje, jak w zaledwie 90 sekund odzyskać spokój, jasność myślenia i...

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebieWrażliwa jak... kobieta sukcesuNie rodzimy się tacy sami. Niektórzy są z natury wyjątkowo sprawni fizycznie, inni swobodnie radzą sobie z dowolnym wyzwaniem...

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować mroczną stronę naszej osobowości i przejąć nad nią kontrolęTwój cień to nie jest wyłącznie Twoja sprawa!Cień powoduje nie tylko to, że kiedy ujawnia się w sytuacjach trudnych, zaskakujących czy granicznych,...

Czy istnieje katolicka psychoterapia? Czy można pomóc w duchowych i życiowych problemach posiłkując się kanonem światowych filmów?Marek Pietrachowicz, astrofizyk i psycholog, udowadnia, że tak. Proponuje nam wyjście z życiowych turbulencji za...

Przeprogramuj mózg, umysł i ciało, by osiągnąć spokój na co dzieńSkąd bierze się lęk? Jak go odczuwamy i dlaczego tak łatwo pomylić go z innymi emocjami? Co mają z nim wspólnego ciało i mózg? Jak skutecznie powstrzymać napad lęku? Dlaczego...

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebieKrok za krokiem ku wewnętrznej harmoniiWspółczesny świat stawia przed nami ogrom wyzwań. Tempo życia nieustannie przyspiesza, rosną wymagania, którym musimy sprostać zarówno w...

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktykaSeria Cnoty Stoickie #1 na liście bestsellerów New York TimesaStarannie przemyślany, a zarazem przystępny i interesujący opis drogi do mądrości.gen. Stanley McChrystal, w latach 2009 2010...

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwieSłowa, które niszczą. Słowa, które budująSekielski Brothers Studio: Farbowanie życia - rozmowa Autorów z Małgorzatą SerafinOd początku swojego życia...

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życieZrozum swoją przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłośćCzasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z...

Poruszająca, bezkompromisowo szczera i zaskakująco zabawna opowieść autorstwa Bryony Gordon to intymna podróż przez życie naznaczone zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, bulimią, depresją i uzależnieniami. Autorka od pierwszych stron zaprasza...

Trzy poruszające historie dzieci w spektrum autyzmu opowiedziane przez matki, które mają nadzieję, że ich doświadczenia okażą się wsparciem dla innych w podobnej sytuacji.Kate Swenson, Adrian Wood i Carrie Cariello mieszkają w różnych rejonach...

Nowe wydanie "Porozumienia bez przemocy: o języku życia" Marshalla Rosenberga wzbogacone zostało o obszerny rozdział na temat mediacji w duchu PBP - zupełnie niepodobnych do klasycznych mediacji, z którymi ktokolwiek z nas miał szansę się...

PrzeczytajZrozumPrzeżyjTo książka dla tych, którzy chcą żyć bardziej świadomie, bliżej siebie i tego, co w ich życiu ma znaczenie.Jak rozpoznać własną siłę i nauczyć się z niej korzystać?Jak rozumieć prawa życia i lepiej je odczytywać?Jak żyć z...

Myśl i bogać się: Współczesne przesłanie Napoleona HillaNawet jeśli jesteś bardzo zajętym człowiekiem, skorzystaj z ponadczasowej mądrości Hilla!Czytaj nie więcej niż jeden rozdział dzienniePozwól wyobraźni przetworzyć impulsy powstałe w wyniku...