Poradniki

  • Porady lek. rodzinnego. Nadciśnienie tętnicze Nr50
    • -20%
    • New

    Porady lek. rodzinnego. Nadciśnienie tętnicze Nr50

    £2.27 -20% £1.81
    Przystępnie napisany poradnik dotyczący jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Autorzy opisują przyczyny, objawy, diagnostykę i leczenie nadciśnienia. Odpowiadają również na wiele pytań, np.: Czy nadciśnienie wpływa na długość...
    Quick view
  • Kuchnia włoska. Kuchnia domowa. Poradnik
    • -20%
    • New

    Anna Smaza

    Kuchnia włoska. Kuchnia domowa. Poradnik

    £2.27 -20% £1.81
    Kuchnia włoska to nie tylko pizza i spaghetti, włoskie dania odznaczają się dużą rozmaitością i różnorodnymi smakami. Ponadto są bardzo zdrowe, wiele z tych potraw polecanych jest przez dietetyków jako elementy bardzo zdrowej diety...
    Quick view
  • Porady Lekarza Rodzinnego nr 114 Nadwaga
    • -20%
    • New

    praca zbiorowa

    Porady Lekarza Rodzinnego nr 114 Nadwaga

    £2.27 -20% £1.81
    Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik - m.in. przyczyny i typy otyłości, diagnostyka, porady, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczenia opisane krok po kroku, wskazówki dotyczące diet...
    Quick view
  • Porady lek. rodzinnego. Reumatyzm. Nr 112
    • -20%
    • New

    praca zbiorowa

    Porady lek. rodzinnego. Reumatyzm. Nr 112

    £2.27 -20% £1.81
    Przystępnie napisany poradnik, adresowany do osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów, chorobę zwyrodnieniową stawów, dnę moczanową i wszystkich zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają jakie są...
    Quick view
  • Porady lek. rodzinnego. Gotowanie na parze Nr 76
    • -20%
    • New

    Basse Monika

    Porady lek. rodzinnego. Gotowanie na parze Nr 76

    £2.27 -20% £1.81
    Praktyczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania dla dorosłych i dzieci w różnym wieku, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje czy desery. Znajdziesz tu instrukcje,...
    Quick view
  • Porady lek. rodzinnego. Uczenie się..a pamięć Nr72
    • -20%
    • New

    praca zbiorowa

    Porady lek. rodzinnego. Uczenie się..a pamięć Nr72

    £2.27 -20% £1.81
    ...
    Quick view
  • Porady lek. rodzinnego Warzywa Bogactwo witamin
    • -20%
    • New

    Kubanowska Anna

    Porady lek. rodzinnego Warzywa Bogactwo witamin

    £2.27 -20% £1.81
    Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią doskonałe, naturalne źródło witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego, co sprawia, że są niskokaloryczne. Pełnią ważną...
    Quick view
  • Biżuteria z koralików LITERAT
    • -20%
    • New

    Agnieszka Zientek

    Biżuteria z koralików LITERAT

    £3.45 -20% £2.76
    Praktyczny poradnik, który uczy wykonywania biżuterii z koralików. Krok po kroku autorka wyjaśnia w prosty sposób oraz przedstawia na licznych zdjęciach, jak zrobić oryginalne kolczyki, spinki, sznurkowe korale czy bransoletki. Na początku...
    Quick view
  • Domowy wypiek chleba
    • -20%
    • New

    Andrzej Fiedoruk

    Domowy wypiek chleba

    £9.13 -20% £7.30
    Do wzrostu popularności domowego wypieku chleba przyczyniło się pojawienie się specjalnych, łatwo dostępnych urządzeń. Mimo to wielu amatorów świadomie nie korzysta z tego rodzaju ułatwień. Trudno bowiem o większą satysfakcję, kiedy na stole...
    Quick view
  • Wystarczalizm. Jak uporządkować mieszkanie...
    • -20%
    • New

    Emily Rand-Przykaza

    Wystarczalizm. Jak uporządkować mieszkanie...

    £10.55 -20% £8.44
    Za dużo kupujesz? Za bardzo się martwisz? Za często jesz? Za wiele spraw do załatwienia?Przesyt dotyka różnych obszarów naszego życia. Nadmiar rzeczy wypełnia nasze domy, a natłok myśli - głowy. Jesteśmy przebodźcowane i skupione na tym, co...
    Quick view
  • Mózg seniora. Jak być sprawnym intelektualnie
    • -20%
    • New

    Lech Tkaczyk

    Mózg seniora. Jak być sprawnym intelektualnie

    £12.64 -20% £10.11
    W świecie, który coraz dłużej pozwala nam żyć, ale coraz trudniej zachować pełnię sprawności, książka Lecha Tkaczyka przychodzi jako odpowiedź na jedno z najważniejszych pytań współczesności: jak zadbać o swój mózgw wieku dojrzałym, aby pozostać...
    Quick view
  • To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo
    • -20%
    • New

    Joanna Flis

    To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo

    £13.79 -20% £11.03
    KIM JESTEŚ, A KIM MOŻESZ SIĘ STAĆ?Z miliona przeżytych chwil zwykle przypisujemy znaczenie zaledwie kilku wydarzeniom, wokół których budujemy opowieść o sobie. A spośród wielu cech, jakie mamy, wybieramy jedną czy dwie, które nas definiują. W...
    Quick view
  • Zioła z Bożego Ogrodu w.2025
    • -20%
    • New

    Maria Treben

    Zioła z Bożego Ogrodu w.2025

    £18.37 -20% £14.70
    Wszystkie moje życiowe doświadczenia z roślinami leczniczymi starałam się spisać w tej książce w jasny i przystępny sposób, by w miarę możliwości służyć radą i pomocą wszystkim, którzy ich potrzebują. Moje zioła lecznicze i propozycje receptur...
    Quick view
  • Jerozolima. Książka kucharska
    • -20%
    • New

    Sami Tamimi
    Yotam Ottolenghi

    Jerozolima. Książka kucharska

    £22.99 -20% £18.39
    Na kartkach Jerozolimy Yotam Ottolenghi i Sami Tamimi odkrywają ekscytującą kuchnię swojego rodzinnego miasta i jego różnorodnych muzułmańskich, żydowskich i chrześcijańskich społeczności. Obaj autorzy urodzili się w Jerozolimie w tym samym roku...
    Quick view
  • Jak wychować i nie zwariować?
    • -20%
    • New

    Agnieszka Zdziebłowska

    Jak wychować i nie zwariować?

    £8.68 -20% £6.94
    Weź głęboki oddech, wypij zimną kawę i wychowuj dalej!Czy można wychowywać dzieci z uśmiechem, spokojem i głową na karku nawet wtedy, gdy twoja pociecha urządza dramat w markecie, bo nie dostanie wymarzonych ciastek? Można. Ale nikt nie mówi, że...
    Quick view
  • Zawsze pamiętaj. Chłopiec, kret, lis, koń i burza
    • -20%
    • New

    Charlie Mackesy

    Zawsze pamiętaj. Chłopiec, kret, lis, koń i burza

    £18.37 -20% £14.70
    NOWA UNIWERSALNA LEKCJA ŻYCIA!KRZEPIĄCA I MĄDRA LEKTURA DLA CZYTELNIKÓW W KAŻDYM WIEKU!NIECIERPLIWIE WYCZEKIWANA NOWOŚĆ AUTORSTWA CHARLIEGO MACKESYEGO! Pewnego dnia spojrzysz za siebie i zobaczysz, jak było trudno i jak świetnie sobie poradziłeś....
    Quick view