Relaksacja audiobook
Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
9788382716566
Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł unikamy...
Polityka bezpieczeństwa
Zasady wysyłki
Regulamin księgarni
Opis:
Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.
Szczegóły:
| Autor: | Joanna Jakubik-Hajdukiewicz |
| Format: | 125x142 mm |
| Rok wydania: | 2022 |
| Oprawa: | etui kartonowe |
| ISBN: | 9788382716566 |
Zobacz także:
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł unikamy...