101 rzeczy, które trzeba zrobić, żeby mieć majątek i finansowy spokójFinanse osobiste to nie wyścig po bogactwo to sztuka budowania spokojuKażdy z nas ma inne marzenia. Dla jednych będzie to coroczna podróż za ocean, dla innych dobry samochód,...

ZYSKAJ KONTROLĘ NAD BÓLEMBól może odbierać energię, ograniczać codzienną aktywność i znacząco wpływać na samopoczucie. Ale sposób, w jaki go doświadczamy, nie jest wyłącznie kwestią ciała. Ogromną rolę odgrywa także umysł.Mark Stephens od ponad...

Czy istnieje szansa na rozwikłanie odwiecznego konfliktu między potrzebą stabilizacji i bezpieczeństwa, a pragnieniem doświadczenia czegoś nowego w relacji dwojga ludzi? Odpowiedzi na to pytanie stara się znaleźć Autor książki, która trafia w...

Porady i wskazówki dla wspinaczy autorstwa Andyego Kirkpatricka Kompendium bezcennej wiedzy o technikach wspinania! Andy Kirkpatrick, alpinista kompletny od zerw El Capitana po wielkie ściany Alp, Norwegii i Patagonii. Do tego spełniony...

Czy rozwój dziecka zaczyna się dopiero po narodzinach? A może znacznie wcześniej - w emocjach, przekonaniach i relacji z rodzicem? Ta książka zaprasza do spojrzenia na rozwój dziecka z szerszej perspektywy. Łączy wiedzę z zakresu fizjoterapii...

Czy jeśli dziecko się nam "popsuje" - można je oddać do naprawy? Ten nietuzinkowy poradnik pomaga znaleźć drogę, zrozumieć dziecko i poszukać rozwiązań. Czy my, rodzice, rozumiemy zachowania i przyczynę zachowania naszych dzieci? Zagubieni,...

Jak zrozumieć siebie i swoje dzieckoPełne spektrum rodzicielstwaOsoby autystyczne funkcjonują w systemie, który zbyt często ocenia ich rodzicielstwo neurotypową miarą. Niejednokrotnie płacą za to wstydem, poczuciem winy i przekonaniem, że...

Opanuj umiejętności, które mogą uratować Twoje życie! Odkryj sprawdzone techniki przetrwania, inspirowane praktykami elitarnych jednostek specjalnych SAS. Ta książka nauczy Cię, jak zadbać o siebie w dzikiej przyrodzieod interesuje się nawigacja,...

"Aksjomaty z Zurychu" - polska premiera po 40 latach bestsellerowej książki Maxa Gunthera. Autor korzysta z rad ojca i jego przyjaciół szwajcarskich bankierów, żeby przekazać zbiór zasad - aksjomatów - pozwalających z sukcesem zarabiać na...

Czy ludzie są świadomymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własnemu myśleniu, zwłaszcza temu szybkiemu intuicyjnemu i emocjonalnemu? Rozważniej jest na pewno zdać się na myślenie wolne, analityczne. A mimo to trudno uniknąć...

Poradnik dla nieelektronika Producenci kuszą w reklamach, by wymieniać swoje urządzenia na najnowsze modele. Tymczasem o wiele tańsze i rozsądniejsze będzie naprawienie sprzętu, gdy tylko zacznie szwankować. Samodzielna naprawa urządzeń jest...

Trening to tylko jedna strona sukcesu w sporcie. Równie ważne jest to, co dzieje się po nim - odpowiednia regeneracja, sen, odżywianie i umiejętne zarządzanie obciążeniami."Regeneracja w sportach wytrzymałościowych" to praktyczne i przystępne...

Zmysły w komunikacji. Wszystkie zmysły prowadzą do mózgu to pierwszy tom publikacji o cyklicznym charakterze, reprezentującej interdyscyplinarne podejście do opisywanej tematyki: funkcjonowania zmysłów w przestrzeni komunikacji międzyludzkiej....

Lęk potrafi odebrać poczucie bezpieczeństwa nawet wtedy, gdy pozornie wszystko jest w porządku. Napięcie w ciele, natłok myśli, ataki paniki, strach o zdrowie czy unikanie codziennych sytuacji mogą sprawiać, że zaczynasz czuć się bezradnie wobec...

Budzisz się z zaciśniętą szczęką, a ból głowy i ból mięśni karku odbierają ci energię? Bruksizm i przewlekły stres to plaga naszych czasów. Tradycyjne metody często zawodzą, ponieważ maskują jedynie objawy. Z pomocą przychodzą nowoczesne terapie...

"Lęk to nie ty. To tylko gość, który przychodzi i może też odejść. Panikara to subiektywne studium życia z atakami paniki z dystansem, przymrużeniem oka i radami, które zostały przetestowane na sobie samej. Książka nie powstałaby, gdyby nie ataki...