Czasopismo: Dieta Bez Cukru; Fakt zdrowie 3/2019.Menu na 4 tygodnie ułożone przez dietetyka; Proste przepisy na śniadania, obiady, kolacje + pyszne desery; Pyszne zdrowe słodkie choć bez grama cukru; Pożegnaj słodycze na dobre - trening silnej...

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialoguW erze cyfryzacji i pracy zdalnej umiejętności interpersonalne stały się kluczowym czynnikiem sukcesu zawodowego. Technologia ułatwia komunikację, a przy tym paradoksalnie...

Niezbędnik survivalowy. Schronienia w terenieSurvival dla jednych pasja, dla innych sposób na sprawdzenie się i ucieczkę od codzienności. Jedno jest pewne: to sztuka, która daje wolność, uczy zaradności i pozwala na prawdziwy kontakt z...

O charakterze. Wybory, które kształtują życieBestseller New York TimesaAutor bestsellera Zespół zespołów i generał Armii Stanów ZjednoczonychO charakterze łączy doświadczenie życiowe z głęboką refleksją nad tym, kim jesteśmy i kim chcemy się...

Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób komunikować się z dużym audytorium i przekonać innych do swoich racji, ale również jak zabłysnąć elokwencją podczas mniej oficjalnych spotkań. Autorka przedstawia proste metody pomagające przełamać...

Książka poświęcona przemocy w relacjach intymnych, widzianej z perspektywy teorii przywiązania i terapii par. Autorzy rozróżniają przemoc opartą na kontroli i dominacji od przemocy sytuacyjnej wynikającej z eskalacji emocji, lęku przed utratą...

Czy rozumiemy świat, w którym dorastają nasze dzieci?Czy dostrzegamy wyzwania, z którymi się mierzą?Czy są z nami tak szczere, jak z ludźmi poznanymi w sieci?Czy naprawdę wiemy, co kryje się po drugiej stronie ekranu smartfona czy...

Twoje dziecko właśnie rozpoczyna szkolną przygodę? Ta droga nie zawsze jest prosta. Książka "Zanim dziecko pójdzie do szkoły" to praktyczny poradnik, który pomoże ci zrozumieć, co naprawdę dzieje się z twoim dzieckiem - zarówno w szkole, jak i...

Nowa publikacja Złoty Środek to świeże i inspirujące spojrzenie na ideę harmonii między aktywnością fizyczną a umysłową. Pięciu autorów przedsiębiorca i matematyk, fizjoterapeuta, trener mentalny sportowców, finalista Ninja Warrior oraz...

Droga od przedsiębiorcy do BiznesLidera Dave RamseyFundamenty trwałego biznesu 20 lat praktycznej wiedzy biznesowej zdobywanej w codziennej walce o sukces.Bez zbędnej teorii wszystko, czego potrzebujesz, by budować i skalować udany biznes.Ta...

Jak dobrać odpowiednie złącze do planowanej pracy stolarskiej, aby zapewnić jej wytrzymałość i precyzję?Praktyczny, ilustrowany przewodnik krok po kroku pokazuje, jak wykonać podstawowe złącza stolarskie - takie jak gniazdo i czop, jaskółczy ogon...

Dojrzewanie! Niby cieszysz się na zmiany, wyobrażasz sobie swój pierwszy biustonosz,ściągasz apkę do monitorowania cyklu, ale jednocześnie cię zatyka, bo nie do końcarozumiesz, co się będzie działo z twoim ciałem?Każda z nas była w tym miejscu....

Ekscytująca opowieść o Maderze, zielonej wyspie, gdzie na każdym kroku rozciągają się zapierające dech w piersiach widoki, szlaki rozsiane po całej wyspie idealne na wycieczki nawet niedoświadczonych piechurów, a Złota Plaża na Porto Santo...

Air fryer to popularne urządzenie kuchenne, które do szybkiego gotowania wykorzystuje cyrkulację gorącego powietrza wokół potrawy, dzięki czemu proces trwa krótko i pozostawia kruchą i chrupiącą skórkę.Dzięki Air fryerowi przygotujesz swoje...

Anatomia stretchingu to przejrzysty i kompleksowy poradnik, adresowany do trenerów fitnessu, uczniów szkół sportowych, sportowców, trenerów, osób starszych, a także do wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję i elastyczność.Bardzo...

Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych, trenerów oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzinKompleksowy poradnik zaprojektowany tak, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treninguPonad 200...