Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od Eweliny Podrez-Siamy.Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów produktów mącznych i...

Ile kropek ma biedronka? Które zwierzęta wykluwają się z jaja? Z ilu planet składa się Układ Słoneczny? Jak powstaje cień? Co zrobić, by oszczędzać wodę?Dzieci ciągle zadają pytania, ponieważ są ciekawe świata i chętnie uczą się nowych rzeczy, a...

W końcówce wiedza o tym, co masz robić, stanowi połowę sukcesu, a jednocześnie częściowe rozwiązanie aktualnego problemu.W końcówce często dochodzi do pogorszenia jakości gry, co wynika z braku należytych studiów nad techniką ze strony graczy....

Idea obrony królewsko-indyjskiej walki przeciwko centrum białych pionków za pomocą nacisku figur, wspieranych czasem przez kontratak pionków została tak ujęta przez S. Tartakowera: "Nie śmierć w centrum, lecz dla centrum".Obrona...

Niewiele książek miało tak wielki wpływ na literaturę szachową jak praca wybitnego szachisty Aleksandra Kotowa Myśl jak arcymistrz. Jej pierwsze wydanie sprzedało się w trzy miesiące i natychmiast uznano ją za klasykę. To jedna z najlepiej...

Metody przygotowania debiutowego mają pomóc w wyrobieniu właściwych metod pracy nad początkowym stadium partii szachowej. Autorzy kładą nacisk nie tylko na pamięciowe opanowywanie wariantów, ale przede wszystkim na ogólne, całościowe podejście do...

W książce Metody szachowego treningu zaprezentowane są działania zmierzające do właściwego ukształtowania szachowej osobowości. Tematy przedstawione są w taki sposób i w takiej kolejności, aby każdy szachista mógł samodzielnie pracować,...

Poznaj dalsze przygody Frigiela i Fluffy'ego w dalekich Odległych Lądach, najbardziej tajemniczej i nieprzyjaznej krainie uniwersum Minecrafta! Enora, matka Frigiela, pragnie za wszelką cenę wytrzebić magię. Jest bezlitosna. Uciekła z Kresu,...

W partiach między graczami o zbliżonym poziomie często o wyniku decyduje umiejętność wykorzystania wszystkich, choćby minimalnych atutów. Jednak, ileż to punktów stracono tylko dlatego, że gracz nie dostrzegł w końcówce tendencji remisowych lub...

W książce zaprezentowano trzydzieści partii z dorobku trzeciego mistrza świata, genialnego Kubańczyka Josgo Rala Capablanki, niezrównanego wirtuoza gry pozycyjnej i końcowej. Na jego partiach doskonalili własny kunszt późniejsi mistrzowie świata,...

Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną.Zbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna....

Odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do...

Nawet wszechmogący hetman nie może bez wsparcia dać mata osamotnionemu królowi przeciwnika.Jakow Damski, WstępWspółdziałanie jest naturalnym elementem szachów. Wyjątkowe znaczenie ma w królewskiej grze współpraca ciężkich figur. W tej pouczającej...

W swojej książce Michał Narożniak opisuje tradycyjne i nowoczesne systemy pracy, dialogu społecznego czy mentalności, które przenikają ze sobą do takiego stopnia, że ich rozgraniczenie staje się niemal niemożliwe. Swoje rozważania podpiera...

Partia włoska należy do najstarszych debiutów w historii królewskiej gry. Choć początkowo otwarcie to zwano giuoco piano, to czytelnik szybko odkryje, że nawet owa pozornie spokojna gra może doprowadzić do prawdziwych eksplozji na szachownicy....

Całkiem skromne prezenty to proza czerpiąca siłę z bezpośredniego i namiętnego doświadczenia, naznaczona imponującą energią i szczerymi emocjami. To powieść epistolarna, w której dwaj bracia wymieniają się mailami na temat pozornie zwyczajnej,...