Umysł oświecony
Graves Matthew Immergut, John Yates Jeremy
9788383014364
Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości. Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją...
Polityka bezpieczeństwa
Zasady wysyłki
Regulamin księgarni
Opis:
| Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości. Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją praktykę uważności, by osiągnąć najwyższy stan skupienia i spokojny umysł. Poznasz 10-etapowy system, który pomoże ci pogłębić praktykę medytacyjną na wszystkich poziomach i z pomocą ćwiczeń umysłu przejść sprawnie przez każdy z nich. Autor łączy mądrość buddyzmu z najnowszymi naukami o mózgu, stanach umysłu i neuronauką udowadniając, jak ich połączenie w praktyce mindfulness pozwoli ci przezwyciężyć błądzenie umysłu, otępienie, wydłużenie czasu skupienia uwagi podczas medytacji oraz opanowanie subtelnego rozproszenia. Dzięki medytacji twój umysł osiągnie stan najwyższego skupienia. |
Szczegóły:
| Autor: | Graves Matthew Immergut John Yates Jeremy |
| Liczba stron: | 536 |
| Format: | 420x237 mm |
| Rok wydania: | 2023 |
| Oprawa: | broszurowa |
| ISBN: | 9788383014364 |
Zobacz także:
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
- Nowy
Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości. Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją...