- -20%
Tania Książka jeszcze taniej!
20% rabat na wszystko!
Stretching w 10 minut
Hilery Hutchinson
9788382721874
Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie...
Polityka bezpieczeństwa
Zasady wysyłki
Regulamin księgarni
Opis:
Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o kondycję i relaks. Wszystkie ćwiczenia, które uwzględniają nie tylko pracę mięśni, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy, opatrzone są szczegółową instrukcją i zdjęciem ułatwia to samodzielne stosowanie ich w domu. Znajdziesz tu również wsparcie i motywację w pokonywaniu chorób i łagodzeniu konsekwencji kontuzji czy urazów. 10 minut dla zdrowia. Ćwiczenia rozciągające na odporność, pokonanie stresu, bólu mięśni i stawów.
Szczegóły:
| Autor: | Hilery Hutchinson |
| Liczba stron: | 272 |
| Format: | 147x205 mm |
| ISBN: | 9788382721874 |
Zobacz także:
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- Nowy
- -20%
- Nowy
- -20%
- Nowy
- -20%
- Nowy
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- Nowy
- -20%
- Nowy
- -20%
- Nowy
- -20%
- Nowy
- -20%
- -20%
Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie...