- -20%
Tania Książka jeszcze taniej!
20% rabat na wszystko!
Niski indeks glikemiczny w.3
Agata Lewandowska
9788381510646
Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie odżywiaj się zdrowo! Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a...
Polityka bezpieczeństwa
Zasady wysyłki
Regulamin księgarni
Opis:
Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie odżywiaj się zdrowo!
Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.
Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. Oprócz wskazówek i porad w książce znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania.
Pamiętaj w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.
Szczegóły:
| Autor: | Agata Lewandowska |
| Liczba stron: | 200 |
| Format: | 163x230 mm |
| ISBN: | 9788381510646 |
Zobacz także:
- -20%
- -20%
- Nowy
- -20%
- -20%
- -20%
- Nowy
- -20%
- -20%
- -20%
- Nowy
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- Nowy
- -20%
- -20%
- -20%
- Nowy
- -20%
- -20%
- -20%
- Nowy
- -20%
- -20%
Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie odżywiaj się zdrowo! Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a...