- -20%
Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Polityka bezpieczeństwa
Zasady wysyłki
Regulamin księgarni
Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji.
W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu.
Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki są nagrania mp3 do pobrania z technikami medytacji z mantrą.
Szczegóły:
Autor: | Magdalena Mola |
Liczba stron: | 232 |
Format: | 236x173 mm |
Rok wydania: | 2022 |
Oprawa: | broszurowa |
ISBN: | 9788367215862 |