Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje.To naprawdę ułatwia życie!Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia.Emocje i...

Dlaczego w Japonii owce są na diecie szparagowej, a łososie jedzą skórki z winogron?Tomasz Cegielski, wieloletni mieszkaniec Tokio, zabiera nas w podróż pełną smaków i zapachów! Odkrywa przed nami tajniki japońskiej gastronomii, pokazuje zarówno...

Masowanki na cztery pory roku to proste i skuteczne narzędzie do budowania więzi między dzieckiem a dorosłym. Wierszyki rozwijają słuch i wspierają procesy integracji sensorycznej. Kształtują znajomość schematu własnego ciała, która w późniejszym...

W książce znajduje się duża porcja teorii, analiza społeczna, minibadanie własne i elementy autobiograficzne w temacie tej niezwykle ciekawej pozycji. Zachęcam do przeczytania tego, co mają do powiedzenia mądre i odważne kobiety na temat...

Książka przeznaczona jest dla Pacjentów, którzy mają zdiagnozowaną dnę moczanową albo hiperurykemię (zwiększone stężenie kwasu moczowego bez objawów dny moczanowej). Jako że jesteśmy dietetykami, to publikacja w całości poświęcona jest...

Nigdy się nie poddawaj! Receptura sukcesu. Donald Trump Nigdy, przenigdy się nie poddawaj, a nawet Biały Dom stanie przed Tobą otworem! Życie Donalda Trumpa to materiał na prawdziwy dreszczowiec. Raz na szczycie, raz na dnie, zawsze na krawędzi -...

Wbrew pozorom w tej książce nie chodzi o oszukiwanie rozumiane jako nieuczciwe czy podstępne zagrania sprzeczne z duchem fair play i kodeksem szachowym. Andrew Soltis opisuje tu szeroko rozumiany sposób gry, który powinien stosować gracz...

Niezmienne prawdy. Ponadczasowe lekcje o podejmowaniu ryzyka, wykorzystywaniu szans i sztuce dobrego życia Planując przyszłość, zastanawiamy się nad rozwojem różnych sytuacji, na przykład gospodarczej w kolejnych latach, i próbujemy określić, jak...

Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia Na podstawie pism Seneki, Epikteta i Marka Aureliusza Antyczna mądrość w służbie codzienności. Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy...

W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i...

Często łapiesz przeziębienie? Odczuwasz niepokój lub zmagasz się z bezsennością? A może trudno ci uporać się z dolegliwościami z powodu choroby autoimmunologicznej? Jeśli tradycyjne leki nie przynoszą poprawy, postaw na medycynę naturalną i jedną...

Czy wiesz, że wystarczy właściwy nacisk palcami na określone miejsca na ciele, by skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i przywrócić zdrowie? Dzięki tej książce dowiesz się, jak złagodzić ból, stosując bezpieczną terapię punktów spustowych....

Stres, zmęczenie, chroniczny ból, zaburzenia emocjonalne i choroby autoimmunologiczne, depresja, stany lękowe czy niepokój. To wszystko może wynikać z zaburzonej pracy układu nerwowego. Ta książka dostarczy ci odpowiedzi na pytanie o to, jak dbać...

Twoja podświadomość analizuje trudy minionego dnia? A może niepokój nie pozwala ci zasnąć, a twój umysł zamiast odpoczywać, krąży wokół problemów? Autor książki opisuje ćwiczenia przed snem, dzięki którym osiągniesz spokojny umysł, pogłębisz...

Nie musisz udawać Greka, by być odpornym na stres i nie dać się wyprowadzić z równowagiJeżeli nie masz z okna widoku na ocean, bezskutecznie domagasz się podwyżki, martwisz się, że coś cię omija, ktoś hejtuje cię w internecie, boisz się życia,...

Druga książka promotorek karmienia piersią: Magdaleny Michalskiej-Kacymirow i Marty Moeglich (IG: Babki z piersiami), które pokazują, że odstawienie od piersi może być harmonijnym procesem. Książka z serii "Mamania. Pierwszy kontakt" -...