Normalne, typowe, codzienne jedzenie nie jest gorsze od wege bowls, wykwintnych dań z dziwnie brzmiącymi składnikami i drogich koktajli z superfoods. Na dobrą sprawę nie trzeba kosztownych, trudno dostępnych składników i dietetycznych udziwnień,...

Książka dla wszystkich mężczyzn i tych, którzy ich kochająGdyby ludzkość poświęcała tyle uwagi Kosmosowi, co problemom z penisem, czytałbyś tę książkę na Marsie. Czas najwyższy, by odrzucić mity i mętne porady doktora Google i stać się...

Prezentowana książka to przystępny przewodnik po rozpoznawaniu i terapii depresji u młodych ludzi. Bazując na cieszącym się powodzeniem podręczniku, opracowanym na potrzeby badań naukowych, publikacja ta przedstawia przegląd modelu...

Sól - minerał, który leczy i służy urodzieCzy wiesz, że sól spożywcza zawiera 2 pierwiastki, natomiast sól morska aż 64? Każdy z nich znajduje zastosowanie w leczeniu wielu chorób i dolegliwości, poczynając od chorób górnego układu...

ŚWIATOWY FENOMEN WYDAWNICZY I MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER! Jak żyć z rakiem koncepcja walki z nowotworami. Jak się odżywiać antyrakowe diety i produkty. Jak prowadzić antyrakowy styl życia. Jak walczyć z nowotworami, stymulując naturalne mechanizmy...

Okazuje się, że dieta antyrefluksowa może czasami wyciszać objawy równie skutecznie co leki! Kontrolowanie refluksu i doprowadzenie do ustąpienia objawów przez zmianę stylu życia i sposobu odżywiania jest możliwe!To idealna lektura dla osób,...

Kuchnia Pięciu Przemian, na czym polegaKuchnia Pięciu Przemian wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, jednej z najstarszych terapii naturalnych. Jej głównym założeniem jest zachowanie równowagi oraz życie zgodne z zasadami natury...

Mówi się, że sport to zdrowie, ale czasem sport to refluks.Nie oznacza to, że trzeba całkowicie zrezygnować z ruchu. Można nawet startować w zawodach! Jednak niewłaściwie dobrana aktywność fizyczna może osobie z refluksem narobić sporo kłopotówNa...

Czy wiesz, że różne rodzaje refluksu leczy się inaczej?W zależności od tego, czy mamy do czynienia z klasycznym refluksem-żołądkowo przełykowym, czy też z jego postacią pozaprzełykową stosujemy inny schemat leczenia.W leczeniu refluksu mamy wiele...

Czy możesz cierpieć na zaburzenia odżywiania, w tym kompulsywne objadanie się?Lekarze alarmują: dziś u coraz większej liczby osób stwierdza się zaburzenia odżywiania. To poważny problem współczesnych czasów. Bulimia, anoreksja i kompulsywne...

Monografia ukazuje (...) nie tylko złożoność i multidyscyplinarność rozumienia zdrowia oraz specyfiki jego promocji, ale także wyjaśnia zagadnienia związane z marketingiem społecznym i kampaniami społecznymi, a przede wszystkim pozwala na...

Radość i spokój na co dzieńPełne lekkości, radosne i medytacyjne życie jest możliwe! Praktykowali je Marek Aureliusz, Budda, Epikur czy Laozi, na długo przed tym, zanim pojawiły się kursy mindfulness. W chaosie codziennego życia łatwo poddać...

Jak rozpoznać przewlekły stan zapalny?Odczuwasz ciągłe zmęczenie? Dokuczają ci bóle głowy i stawów? Cierpisz na bezsenność? Mogą to być pierwsze sygnały, które wysyła twój organizm, że dzieje się w nim coś niepokojącego. Przewlekły stany zapalny...

Samowspółczucie - dbanie o siebie czy egoizm?Autorka praktykuje samowspółczucie codziennie od prawie dwudziestu pięciu lat. Dzięki tym praktykom czuje się zdecydowanie silniejsza, spokojniejsza i szczęśliwsza. Opierają się one głównie na...

PROSTE REGUŁY, KTÓRE ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIEBez względu na to, czy zamierzasz tylko uporządkować biurko czy zmienić świat. Poznaj metodę, dzięki której: jeden lekarz uratował życie stu tysięcy pacjentów, grupa nierozgarniętych pierwszaków stała...

Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy.Doskonale zdawał sobie sprawę, że nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam łatwo zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć na zawołanie. Tysiące lat temu życie...