• Nietrzymanie moczu PZWL
    • -20%

    Piotr Dobroński
    Piotr Radziszewski

    Nietrzymanie moczu PZWL

    £14.07 -20% £11.25
    Nietrzymanie moczu to temat wstydliwy i krępujący, ale występuje bardzo często - szczególnie u kobiet. Autorzy omawiają przyczyny i mechanizmy nietrzymania moczu oraz sposoby leczenia. Czytelnicy znajdą tu również informacje na temat wysiłkowego...
    Szybki podgląd
    Ostatnie sztuki w magazynie
  • Jem zdrowo węglowodany indeks gikemiczny i inne...
    • -20%

    Kunachowicz Hanna
    Nadolna Irena
    Przygoda Beata

    Jem zdrowo węglowodany indeks gikemiczny i inne...

    £14.07 -20% £11.25
    W niniejszej publikacji obok zawartości węglowodanów zamieszczono wskaźniki dla indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) w produktach spożywczych. Uwzględnianie tych wskaźników odgrywa ważną rolę w żywieniu osób z nadwagą,...
    Szybki podgląd
  • Wegetarianizm. Zalety i wady
    • -20%

    Magdalena Malinowska
    Maria Borawska

    Wegetarianizm. Zalety i wady

    £16.27 -20% £13.02
    Wegetarianizm nie jest jednorodnym rodzajem diety, w jego obszarze istnieją różne odmiany tego sposobu odżywiania, mniej lub bardziej rygorystyczne. Autorki opisują każdy rodzaj diet wegetariańskich oraz produkty jakie znajdują się w diecie....
    Szybki podgląd
  • Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego
    • -20%

    Emilia Chojnowska-Depczyńska

    Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

    £2.42 -20% £1.94

    Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.

    Szybki podgląd
  • Zdrowe odżywianie na surowo. Koktajle
    • -20%

    Monika von Basse

    Zdrowe odżywianie na surowo. Koktajle

    £2.42 -20% £1.94

    Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i łatwe do przygotowani koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.

    Szybki podgląd
  • Zdrowe odżywianie. Na surowo. Sokoterapia
    • -20%

    Monika von Basse

    Zdrowe odżywianie. Na surowo. Sokoterapia

    £2.42 -20% £1.94

    Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe i pyszne soki. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.

    Szybki podgląd
  • Owoce. Lecznicze właściwości
    • -20%

    Anna Kubanowska

    Owoce. Lecznicze właściwości

    £2.42 -20% £1.94
    Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych owoców, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej diecie. Polecamy również...
    Szybki podgląd
  • Stretching. Rozciąganie
    • -20%

    Emilia Chojnowska-Depczyńska

    Stretching. Rozciąganie

    £2.64 -20% £2.11

    Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.

    Szybki podgląd
  • Kręgosłup Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego
    • -20%

    Emilia Chojnowska-Depczyńska

    Kręgosłup Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

    £2.64 -20% £2.11
    W dzisiejszym zabieganym świecie, troska o zdrowie, a szczególnie o kręgosłup, staje się niezwykle istotna. Książka "Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego" to nie tylko zbiór praktycznych porad, ale także Twoje wsparcie w dążeniu do...
    Szybki podgląd
  • Gotowanie na parze. Zdrowa dieta
    • -20%

    Monika von Basse

    Gotowanie na parze. Zdrowa dieta

    £2.64 -20% £2.11
    Praktyczny poradnik zawiera wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania, diety osób starszych, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje czy desery. Znajdziesz tu instrukcje, jak krok po kroku przygotować...
    Szybki podgląd
  • Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+
    • -20%

    Emilia Chojnowska-Depczyńska

    Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+

    £2.84 -20% £2.27

    Poradnik dla osób powyżej 50. roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.

    Szybki podgląd
  • Zdrowa ketoza 97 przepisów
    • -20%

    praca zbiorowa

    Zdrowa ketoza 97 przepisów

    £10.99 -20% £8.79
    Chcesz radykalnie przyspieszyć swój metabolizm i maksymalnie wykorzystać potencjał swojego organizmu? Przejście na spalanie tłuszczu to najlepszy sposób na zyskanie długotrwałej energii, osiągnięcie lepszego zdrowia i optymalnej wagi! Ten...
    Szybki podgląd
  • Oszukaj genetyczne przeznaczenie
    • -20%

    Dorota N. Komar

    Oszukaj genetyczne przeznaczenie

    £12.09 -20% £9.67
    Geny mogą rządzić twoim życiem tylko jeśli im na to pozwolisz. Zamiast mówić "mam to w genach", zapytaj "jak mogę to wykorzystać?".Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności...
    Szybki podgląd
  • Magia kamieni szlachetnych
    • -20%

    Hedy Brusius

    Magia kamieni szlachetnych

    £5.47 -20% £4.37
    Z niniejszej książeczki dowiecie się o magicznej i leczniczej mocy kamieni szlachetnych, czyli jakie kamienie chronią przed złem, nieszczęściami i chorobami oraz przynoszą szczęście ich posiadaczom.
    Szybki podgląd
    Ostatnie sztuki w magazynie
  • Grzyby. Pełnia smaku. 70 przepisów
    • -20%

    Ida Kulawik
    Katarzyna Cichoń

    Grzyby. Pełnia smaku. 70 przepisów

    £15.37 -20% £12.29
    Odkryj królestwo grzybów! Grzyby to wyjątkowy składnik kulinarny. Są niesamowicie umamiczne - wyróżnia je piąty smak (umami to po japońsku esencja pyszności), dzięki któremu dania smakują lepiej i pełniej. W tej książce znajdziesz: 70 przepisów...
    Szybki podgląd
  • Leki prosto z natury cz.3 Bóle głowy i nerwobóle
    • -20%

    praca zbiorowa

    Leki prosto z natury cz.3 Bóle głowy i nerwobóle

    £3.43 -20% £2.74

    Leki prosto z natury cz.3 Bóle głowy i nerwobóle - praca zbiorowa

    Szybki podgląd