Poruszająca, bezkompromisowo szczera i zaskakująco zabawna opowieść autorstwa Bryony Gordon to intymna podróż przez życie naznaczone zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, bulimią, depresją i uzależnieniami. Autorka od pierwszych stron zaprasza...

Trzy poruszające historie dzieci w spektrum autyzmu opowiedziane przez matki, które mają nadzieję, że ich doświadczenia okażą się wsparciem dla innych w podobnej sytuacji.Kate Swenson, Adrian Wood i Carrie Cariello mieszkają w różnych rejonach...

Nowe wydanie "Porozumienia bez przemocy: o języku życia" Marshalla Rosenberga wzbogacone zostało o obszerny rozdział na temat mediacji w duchu PBP - zupełnie niepodobnych do klasycznych mediacji, z którymi ktokolwiek z nas miał szansę się...

PrzeczytajZrozumPrzeżyjTo książka dla tych, którzy chcą żyć bardziej świadomie, bliżej siebie i tego, co w ich życiu ma znaczenie.Jak rozpoznać własną siłę i nauczyć się z niej korzystać?Jak rozumieć prawa życia i lepiej je odczytywać?Jak żyć z...

Myśl i bogać się: Współczesne przesłanie Napoleona HillaNawet jeśli jesteś bardzo zajętym człowiekiem, skorzystaj z ponadczasowej mądrości Hilla!Czytaj nie więcej niż jeden rozdział dzienniePozwól wyobraźni przetworzyć impulsy powstałe w wyniku...

Czy masz wrażenie, że Twoje emocje są silniejsze niż u innych?Czy przeszkadzają Ci głośne dźwięki, jasne światła, intensywne zapachy, a może czujesz się przytłoczony tłumem lub perspektywą interakcji z nieznajomymi?Czy czasami paraliżuje Cię...

Społeczność naukowa wypracowała i stosuje w praktyce pewne standardowe zasady formalne, które obowiązują wszystkich autorów prac naukowych. Dotyczą one stylu wypowiedzi, kolejności określonych fragmentów tekstu, sposobu cytowania literatury,...

Jak pracować z emocjami, które podtrzymują cierpienie zamiast mu zapobiegać? Christine Dunkley proponuje klarowny, oparty na DBT przewodnik po jednej z kluczowych umiejętności zmiany - działaniu przeciwnemu do emocji.To książka dla klinicystów i...

ZŁOŻONE ZABURZENIE OSOBOWOŚCI TYPU BORDERLINEJAK WSPÓŁWYSTĘPUJĄCE ZABURZENIA WPŁYWAJĄ NA BPD I JAK MOŻNA UZYSKAĆ RÓWNOWAGĘ EMOCJONALNĄZaburzenie osobowości typu borderline często wiąże się z intensywnymi emocjami, trudnościami w relacjach i...

Odkrywanie prawdy o sobie Czy można przejść przez trudne doświadczenia z nadzieją w sercu? Lustro przeciwności to książka, która prowadzi czytelnika przez doświadczenia, które zna każdy: choroba, utrata pracy, rozpad relacji czy po prostu ciche...

Psychologia wielkiego kłamstwaKłamiemy wszyscy: z grzeczności, dla wygody, by uniknąć konfliktu... Drobne oszustwa zwykle nie niosą ze sobą poważnych szkód. Są jednak osoby, których kłamstwa potrafią zniszczyć relacje, doprowadzić firmy do...

DZIECI UCZĄ SIĘ ODWAGI, OBSERWUJĄC DOROSŁYCH Publikacja CBT dzieci z zaburzeniami lękowymi. Podejście oparte na współpracy z rodzicem to praktyczny przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej, który stawia rodziców w centrum procesu...

Od ponad dwudziestu lat pracuję jako lekarz intensywnej opieki medycznej i zajmuję się pacjentami błądzącymi w gęstej mgle pomiędzy życiem a śmiercią. W swojej karierze spotkałem już setki osób, których serce przestało pracować i umarły, potem...

CZY MOŻNA ŻYĆ DOBRZE, NAWET JEŚLI PRZESZŁOŚĆ JEST BOLESNA?Na zewnątrz wszystko się zgadza. Praca, rodzina, obowiązki. A jednak w środku coś nie daje spokoju: napięcie, lęk, poczucie pustki, powtarzające się trudne relacje. Jakbyś wciąż...

Porażka zdarza się każdemu - ale co dalej?Nieudany projekt, zła decyzja, plan, który się posypał. Większość z nas próbuje zapomnieć o tym jak najszybciej. A gdyby zamiast tego zatrzymać się i przyjrzeć się porażce trochę bliżej? Bo w tym kryje...

Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznejTerapia poznawczo-behawioralna (ang. cognitive behavioral therapy CBT) jest jedną z najczęściej stosowanych metod psychoterapii, skuteczną w pracy z szerokim spektrum zaburzeń psychicznych. Choć...