- -20%
Tania Książka jeszcze taniej!
20% rabat na wszystko!
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie...
Sarb Johal
9788328730151
Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na...
Polityka bezpieczeństwa
Zasady wysyłki
Regulamin księgarni
Opis:
Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.
Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków.
Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.
Szczegóły:
| Autor: | Sarb Johal |
| Liczba stron: | 352 |
| Format: | 203x148 mm |
| Rok wydania: | 2024 |
| Oprawa: | broszurowa |
| ISBN: | 9788328730151 |
Zobacz także:
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
Lise Bourbeau
Nathalie Sainte-marie
£14.07
-20%
£11.26
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
Lise Bourbeau
Nathalie Sainte-marie
£14.07
-20%
£11.26
- -20%
- -20%
- -20%
Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na...