Zimno za oknem? Włącz air fryera! Oto 100 sposobów na to, by chłodne dni stały się odrobinę cieplejsze.Kiedy temperatura spada, najbardziej smakują dania, które rozgrzewają i pachną domową kuchnię. A jeśli można przygotować je szybko, prosto i...

Jak zadbać o zdrowie, sprawność i dobre życie po czterdziestceZamiast wielkich obietnic - konkret. Małe kroki, dobre nawyki i plan działania dopasowany do prawdziwego życia.Ola Żelazo przekonuje, że czterdziestka może być nie początkiem...

ŚWIATŁA, KAMERA POLSKA!Czas wyjść z domu i wejść prosto na plan Holoubka, Buchwalda, Skoniecznego, Koterskiego i Barei. Podążaj filmowymi śladami Bartłomieja Topy, Kamila Nożyńskiego, Michała Żebrowskiego i Marka Kondrata. Odkryj miejsca znane z...

Co by było, gdyby Bridget Jones miała czterdzieści kilka lat, dorosłe dzieci, kilka życiowych zakrętów za sobą i była psycholożką?Prawdopodobnie pisałaby właśnie taki dziennik.Można godzinami rozmawiać z pacjentami o samoakceptacji, granicach i...

Gdy mimo najlepszych kwalifikacji nasza kariera stanęła w miejscu, należy się zastanowić, dlaczego tak się stało. Przyczyną, o której głośno się nie mówi, jest najczęściej brak dobrego wychowania. Książka niniejsz jest adresowana do osób, które...

Dzięki wczesnej i fachowej pomocy corocznie milionom osób na świecie udaje się uratować życie, które zostało zagrożone zawałem. Pacjenci i osoby im bliskie stawiają sobie pytanie:: Jak dalej potoczy się życie? Dolf Kunzel - lekarz i pacjent po...

Odkryj dlaczego miedź może być kluczem do twojej energii i witalności Dlaczego jesteś ciągle zmęczony, mimo że śpisz, odpoczywasz, zdrowo się odżywiasz i próbujesz kolejnych suplementów? A co, jeśli problem nie polega po prostu na tym, że masz za...

Monografia Taktyka i technika interwencji z elementami samoobrony omawia tematykę zarządzania kryzysowego i osobistego przygotowania obywateli na współczesne wyzwania. Przedstawiono w niej standardy zarządzania sytuacją kryzysową wymagającego...

Od wieków imbir ceniony był w tradycyjnej medycynie ze względu na właściwości rozrzedzające krew, pomocne w leczeniu chorób serca, zaburzeń miesiączkowania, obniżające poziom cholesterolu i zwalczające artretyzm, anginę i anoreksję. Uważany jest...

Sekretem sukcesu tej książki jest jej prostota. A jak wiadomo najtrudniej pisać najprościej. Każda rada w niej zawarta wydaje się oczywista. Człowiecza mądrość tkwi w podświadomości. Sztuką jest jej wydobycie i zastosowanie w działaniu. Niewielu...

Dajmy każdemu dziecku kompas moralny na całe życie!Jak być autorytetem dla dziecka?Psycholodzy często porównują dziecko w procesie wychowania do walizki - możemy z niej wyjąć to, co uprzednio do niej włożymy. Powinniśmy je zatem nauczyć,...

Jak ją wspierać, gdy zmaga się z problemami zdrowia psychicznegoJak wspierać bliską osobę z problemami psychicznymi, która odrzuca pomoc lub nie angażuje się w leczenie? Jak z nią rozmawiać, by nie pogłębiać konfliktu? Jak jej pomagać, nie...

Poradnik z ćwiczeniamiZnajdź swój klucz do zdrowieniaTrauma często odbiera poczucie bezpieczeństwa i wiarę w to, że po wstrząsającym wydarzeniu mamy jeszcze szansę na satysfakcjonujące życie. Powrót do równowagi jest jednak możliwy i nie musi...

Jak słuchać, żeby z nami rozmawiały Jak mówić do nastolatków, żeby nas słuchały. Jak słuchać, żeby z nami rozmawiały. Autorki bestsellerowej serii Jak mówić tym razem opowiadają o problemach związanych z problemami wychowawczymi typowymi dla...

Jak cało i zdrowo przyszedłem na świat / Jak żywić niemowlęta i małe dzieci"Jak cało i zdrowo przyszedłem na świat": Cudowna książeczka, której narratorem jest mały dzidziuś. Opowiada o swoich przeżyciach i odczuciach od zapłodnienia, kiedy jako...