- -10%
Trening pleców - książka z DVD
Christa G. Traczinski
Robert S. Polster
9783625123804
Zawarty w książce program ćwiczeń został opracowany przez specjalistów i prowadzi nas krok po kroku do skutecznego wzmocnienia, i odciążenia pleców oraz mobilizacji całego kręgosłupa - w domu, biurze, lub w podróży. Prezentowane zestawy ćwiczeń...
Polityka bezpieczeństwa
Zasady wysyłki
Regulamin księgarni
Zawarty w książce program ćwiczeń został opracowany przez specjalistów i prowadzi nas krok po kroku do skutecznego wzmocnienia, i odciążenia pleców oraz mobilizacji całego kręgosłupa - w domu, biurze, lub w podróży. Prezentowane zestawy ćwiczeń są dedykowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Ich efektem jest nie tylko prawidłowa postawa, lecz również trwałe odprężenie emocjonalne i fizyczne. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferując kompletny 45 minutowy trening. Instruktorka poglądowo przedstawia ćwiczenia, które możesz dostosować do swoich potrzeb i stopnia własnej sprawności.
9783625123804
5 szt.
Opis
- Autor
- Christa G. Traczinski
Robert S. Polster - Liczba stron
132- Format
- 270x215 mm
- Rok wydania
2013- Oprawa
twarda- ISBN
- 9783625123804