TaniaKsiążka.co.uk

Polskie książki w UK

PORADNIKI arrow Mocne plecy. Jak ustawić się na całe życie

£5.07


Dodatkowe informacje:
Autor: Frederic Srour, Emmanuelle Teyras
Stron: 128
Format: 16.5x20.5 cm
ISBN: 978-83-7229-648-1
EAN: 9788372296481
Rok wydania: 2017
Wydawnictwo: FEERIA
Oprawa: oprawa broszurowa
Gatunek: PORADNIKI


Zadaj pytanie o produkt

Mocne plecy. Jak ustawić się na całe życie

Frederic Srour, Emmanuelle Teyras


Czy cierpisz z powodu bólu pleców? Jeśli tak, to mamy dla ciebie dwie dobre wiadomości. Pierwsza z nich: nie jesteś jedyna! Druga: oto książka właśnie dla ciebie! Dzięki niej dowiesz się, jak zadbać o plecy, stosując proste ćwiczenia i odpowiednio się ruszając. Istnieje wiele sposobów na to, jak się schylać, jak wstawać, jaką postawę przyjąć przed komputerem, jak uprawiać sport czy podnosić ciężkie przedmioty (i dzieci), by nie nabawić się uciążliwych kłopotów z kręgosłupem. Gdy już poznasz i wprowadzisz w życie dobre, a drobne nawyki, będziesz ćwiczyć, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Twoje plecy ci za to podziękują!